噴嚏連連的你, 是感冒? 過敏? 還是腎虛了呢?

打噴嚏的現象是指在將進入鼻腔的異物(如灰塵、細菌、花粉等)驅趕時出現的一種無意識的「反射」。鼻黏膜受刺激，急劇吸氣，然後很快地由鼻孔噴出並發出聲音的現象。

打噴嚏是一種常見的生理現象，我們幾乎每天都會打噴嚏。人為什麼會打噴嚏呢?中醫認為有兩種情況。一種情況多是由感冒引起的，當氣溫驟降、氣象變涼時，人們常會出現打噴嚏的現象。另一種情況，是由腎氣不足、腎虛引起的。身體裡的衛氣是人體抵禦外邪的主要力量，而衛氣的來源則是腎臟，並通過肺來宣洩。如果患上了腎氣虛，衛氣就會不足，肺就無法正常宣發衛氣，自然便出現了打噴嚏的現象。

一次偶然的打噴嚏不必憂慮。作為感冒癥狀的打噴嚏可隨感冒病癒而消失，通常在兩星期內。然而，持久的打噴嚏或伴有其他過敏癥狀，如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發癢、流淚，可能有必要看醫生了。腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多。

與打噴嚏相關的腎虛有腎陰虛和腎陽虛兩種。

腎陰虛的人，除了噴嚏頻頻、日久不愈外，還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽乾咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等癥狀，若看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少等現象。治療時宜用滋補腎陰之法。

腎陽虛的人，除了噴嚏頻頻、日久不愈外，還伴有鼻塞、流涕不止(早晚時較重)、畏寒、四肢不溫、面色無華、腰膝酸軟等癥狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡、舌苔白等現象。

囉霸哥溫馨提示：

這些都是腎虛的常見癥狀。對於腎虛的治療有很多種方法，其中食療和體育鍛煉是最為安全有效的。對於腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅靠祛邪是難以治癒的，應補腎以固本，讓腎氣旺盛，衛氣充足，身體抵禦外邪的能力增強。