冷空氣頻繁來襲，小孩如何預防感冒

秋冬季節轉換，孩子患上感冒和發燒的幾率也會增加，那麼在這個季節，如何做好兒童的保健工作，減少疾病的發生，想必這是很多年輕的爸爸媽媽們都非常關注的問題。

進入11月北方冷空氣南下趨於頻繁，而南方正處於季節交替時期，氣溫變化快，晝夜溫差大，抵抗力較低的寶寶一不小心就可能中招了。

80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種；佔10%～20%的感冒是由細菌所引起的。1歲以內的嬰兒由於免疫系統尚未發育成熟，所以更容易患感冒。

如何預防感冒？家長應給孩子做好5個保護措施！

一、穿衣要適當就好。

如果穿得太多，寶寶活動起來就容易出汗，衣服被汗濕透就容易著涼，判斷寶寶穿多少合適，可以經常摸摸他的小手小腳，只要身體不冰涼，就說明他們的身體是暖和的。

二、勤洗手，保持衛生。

通常感冒病毒是通過接觸傳播的，盡量不要用手接觸口、鼻或眼睛。

三、孩子體質弱，家長要適度的引導孩子進行鍛煉，進行戶外活動，特別在冬季，可以帶寶寶適度的外出，增強寶寶抗凍的能力。平常生活中也可以給寶寶用些冷水洗手、洗臉，都有助於孩子養成抗凍的能力，加強自身的抵抗力。

四、保持室內空氣流通。氣象轉涼，人更喜歡待在室內，通風條件差病毒更容易傳播。

五、家長要給寶寶提供足夠的營養，保證寶寶營養均衡，才能更好的改善寶寶體質;同時，家長可以給寶寶多喝溫開水，加快新陳代謝，將有毒物質通過尿液儘快排出體外，有助於預防感冒。

寶寶的抵抗力比較差，對於外界環境適應力很低，如果氣象變化沒有得到護理得當，就會容易引起感冒，引起流鼻涕咳嗽的現象，所以家長在日常生活中一定要注意身體的保暖，多給孩子喝水，飲食方面要以清淡為主，每天晚上睡覺之前，給孩子用熱水來泡腳，並且進行按摩，如果流鼻涕嚴重的話，及時去醫院做檢查。

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