女性雄激素高 身體可能有3個問題 做好這3件事增加女人味

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提起雄激素，大家都會聯想到男性。其實女性體內也會產生雄激素，而且平衡的雄激素水準是有利於身體健康的。但是，當女性體內的雄激素過高會導致女性的第二特徵不明顯，而且體毛旺盛長得比較多，顯得更像男人。情況嚴重還會導致出現皮膚粗糙、內分泌失調，經期異常和出現閉經等現象。

• 那麼，身體出現什麼樣的情況是女性雄激素過高導致的呢?

不孕

對於女性來說，懷孕生子是人生必須要經歷的過程。孕育新生命是非常令人期待的一件事情，但是雄激素過高可能會導致出現不孕。

因為卵巢裡的雄性激素過多會阻礙排卵正常，然後會導致出現多囊卵巢綜合症，也是導致不孕的原因。而且因為不孕給女性帶來的心理壓力，還會導致抑鬱症和高血壓等併發症出現。

還有雄激素過高會破壞體內激素平衡，導致內分泌失調，加快衰老，並且在自然懷孕這方面的幾率也很低。

女性體內的雄激素都是通過睾酮產生的，而睾酮長時間的狀態都是處於性激素過高的水準，會大大影響促卵泡激素水準，讓女性不能正常排卵，最後出現多囊卵巢綜合症。

當你體毛過多，甚至出現痤瘡，月經不正常、男性化等現象。說明你體內的雄激素水準過高，阻礙下丘腦促進性腺激素分泌激素，壓製雌激素分泌。所以為了平衡激素水準，需要及時調理。

• 雄激素在女性體內有什麼作用呢？

1、大家都知道女性發育離不開雌激素，而雌激素是促進女性生殖功能發育完全的重要物質。但是，你不知道雌激素的組成需要雄激素，而雄激素的存在是為了促進雌暮合成，維持女性生殖功能發育。

2、少女時期是女性發育最重要的時間段，女性特徵在青春期迅速生長髮育，離不開雄激素的影響。

3、女性對於身體長體毛很討厭，但是體毛也是呼吸排泄的管道之一，而適量的雄激素可以保持女性腋毛、肌肉和身體正常發育。

• 想要緩解雄激素過高的現象，可以做好這3件事，可以增加女人味！

1 多吃富含纖維素的食物

多吃含有豐富纖維的食物，能夠幫助消化身體多餘的激素，降低因為激素高引起疾病的風險。而且纖維食物還可以促進消化，滋潤皮膚增加女人味，還可以預防便秘。

甜食和鹽分在體內的含量高，容易引起負面情緒，影響排出體內多餘的水份，導致卵巢排卵異常，傷害卵巢健康。

中醫有一種說法是，情緒不好傷身。所以調整好心態，不要給自己施加壓力，注意補充營養，飲食健康，可以緩解雄激素過高的現象。

看了本文後，大家是不是對雄激素在女性體內有什麼作用，已經了解一點。也清楚過量的雄激素給身體帶來不孕、男性化、多囊卵巢綜合症等問題。所以平常要注意保持體內激素平衡，當出現雄激素過高的現象，可以通過休息和規律健康的生活，緩解癥狀。只有這樣做才能保護卵巢健康，增加女人味。