22歲多囊卵巢怎麼調理？你這麼年輕，為什麼就多囊了！

多囊卵巢綜合症是一種以雄激素增高為主要特徵的神經-內分泌-代謝紊亂性疾病，臨床發病率5~10%，佔閉經患者的25%，佔不排卵性不孕的50~70%，佔輔助生殖技術治療患者的25~30%。臨床以雄激素增高，排卵功能障礙，卵巢多囊變為主要特徵。

它不僅導致生育期婦女的不孕，還可影響圍青春期，甚至是胎兒的健康，導致圍絕經期婦女高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病的高發，是影響婦女一生健康的疾病。甚至有很多人年紀輕輕就得了多囊。

之前看到過一篇成功的多囊好孕貼叫 申佳丹多囊記 裡面記錄的治療經歷非常詳實，可以百下看看。

你這麼年輕為什麼就患有多囊卵巢呢

多囊就是卵巢裡有很多個卵泡都不成熟的 所以無法排出，沒排卵，月經就會不來，有些人甚至還會閉經。容易讓人聯想到囊腫之類不好的東西，其實，這個多囊跟囊腫是兩個不同的概念。

我們知道，對於正常女性來說，身體裡一共也就儲備了400多個卵子，正常每個月會排出一個。而卵巢裡的卵泡會經歷從小到大的一個過程（就像前面看的蛋卵一樣），最終會成熟1個卵泡， 然後釋放出1個卵子。

然而，由於激素紊亂，多囊卵巢裡，會出現更多的小卵泡，但是不會長成更大的、成熟的卵泡，以至於不排卵或很少排卵，從而導致不孕。

為什麼多囊呈年輕化的趨勢發展

1.膳食纖維進食量減少

在接受診治的多囊患者中，多囊主治醫師發現了一個奇怪的現象，就是多囊患者中南方人比北方人多，城市人比農村人多，整天吃大魚大肉白米白面的比那些吃粗糧淡飯的人多。

從中醫角度講，粗糧屬於平性食物，而且它們的組織不易被人體吸收，使其具有改善胃腸微生物菌落和產生低熱量的生理功能。因此長期食用粗糧可以避免熱性病的發生，由於人類的絕大部分疾病都是屬於熱性病。例如，感冒、痢疾、肝炎、精神病、糖尿病、癌症、腎炎、風濕病、慢性氣管炎、瘡癤、高血壓、女性月經不調及不孕等。因此食用粗糧，可以避免人類的絕大部分疾病的發生。

2.普遍不愛運動

好多女性手機不離手，缺乏運動，認為坐在沙發上玩手機是一種享受，缺乏鍛煉意識，長久這樣身體機能和抗病能力等也必然受到了影響。

3.工作和生活環境品質的惡化

工業化導致的環境汙染以及大量殺蟲劑、洗滌劑等這些工業化學品的使用，使女性表現為月經不調和排卵障礙病人明顯增多，二十幾歲、三十幾歲的人就發生閉經、月經稀發甚至絕經。

以上這些因素導致越來越多的人得了多囊，而且呈年輕化的趨勢發展。因此在平時的生活中一定要注意，不僅要有合理的飲食，充足的睡眠，適當的運動，而且還要有一個積極樂觀的心態。