女生姨媽期，別動這3個部位，你的「子宮」會非常感激你

女人姨媽期雖然會讓你感到一點不舒服，腰痛下墜等，但即使這樣我們也要好好照顧大姨媽，如果大姨媽生氣，導致不規律，內分泌失調和紊亂，會嚴重影響身體的健康，還會對子宮造成一定的傷害，誘發婦科疾病。所以我們一定要禁忌經期時候的保養，首先要遠離辛辣，油膩，刺激等食物，別讓身體著涼，多吃排汙血食物，但是你更要記住姨媽期，別動這3個部位，你的「子宮」會非常感激你，快來了解一下吧。

1、腰

一般很多女人在月經期都會感到身體不適，尤其是痛經的朋友會經常出現腰酸，腰痛等，甚至會影響工作和生活，其實這時候應該要就醫，多注意排毒和調養，當然也有一些女人喜歡用按摩腰部的方式來緩解，但是這樣會造成女人盆腔充血，導致經血量增加或經期延長，還會誘發婦科疾病。

2、腳

經期時候其實可以泡腳，能夠給身體保暖，促進排汙血等作用，但是造成別按摩腳部，因為腳底的穴位是最多的，如果按摩手法不當，容易導致血液循環加快，經期血量增加，，對於女性的身體健康極為不利，因為血出的太多的話，女性朋友非常容易出現貧血的癥狀。

3、子宮

經期時間也不能碰子宮，尤其是男性必須要忍住，因為女性在經期不僅身體的免疫力會降低，而且陰道的抗菌能力也下降，最容易導致細菌感染，形成婦科疾病，這對健康是非常不利的。

溫馨提示：經期更注意的保暖和調養，保暖要注意子宮和腹部的保暖，因為這樣可以改善痛經，避免宮寒，子宮保暖主要防止細菌入侵，多喝水促進排毒。

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