中醫小妙方迅速解決您的口臭！

口臭是很多職業人都有的毛病，在許多場合會有很多比較尷尬的場面，又加之工作忙，沒有時間去醫院治療，下面我給大家介紹幾個中醫食療小配方來治療和緩解口臭這個毛病！

口臭是指張口時出氣腐臭難聞。可見於口腔疾病、鼻咽喉部疾病，呼吸道及胃腸道疾病 亦可出現，吸煙、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，也易引起口臭。 中醫學認為口臭的原因常由胃腸積熱或濕熱內結，臟腑功能失調所致。

口良患者應掌握以下食療原則:

1.多食高含維生素C和纖維素的蔬菜、水果，如柑橘、西瓜、蘋果、胡蘿蔔、芹菜等， 使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。

2.多喝水，多吃全麥麵包，以防便秘。

3.少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾，保護牙齒和齒齦。

4.忌食刺激性、味濃烈的食物，如大蒜、洋蔥、芥茉等;忌煙酒及油膩、煎炸食物， 以防積熱內生。

I辨證施食]

I臨床表現] 口中出氣有臭味。

[施食原則] 清熱化濁，芳香辟穢。

[食療方]

1.藿香粥

原料:羞香15g (鮮品30g),粳米50g。

製法:將藿香洗凈，放人鍋內，加水煎5分鐘，取汁待用。再將粳來淘洗凈，人鍋內加 水適量，置武火上燒沸，再用文火煮至粥熟時，加人花香汁，再煮一、二沸即可。

應用:作餐食用。

功效:散普邪，辟惡氣，除口臭。

2.薄荷粥

原料:鮮溥荷葉306 (乾品15g)，梗米50k。

製法:將鮮薄荷葉洗凈，人鍋，加適量水煎取汁待用。將粳米淘凈，加適量水煮至米 熟，其便人薄荷葉計，素一、二洲即可。

應用:作整食用。

功效: 疏風敞熱，清利咽喉。

3.鮮蘆根粥

原料:鮮蘆根30g, 粳米50g。

製法:將鮮蘆根洗凈，加水煮取計待用。再將師米淘凈人鍋煮至粥八成熟，傾人蘆根 煮至米爛熟即可。

應用:晨起空腹時服。 不宜過久食用。

功效:清熱除煩，和胃止嘔。

4.雙花茶

首六 茶

原料:金銀花、磁香葉各5g,日草2g。

製法:同入杯中，沸水沖泡。

應用:代茶飲用。

功效:清頭日，解熱毒。

5.桂花茶

原料:杜花3g,紅茶lg。

製法:同置保溫杯中，沸水沖泡，蓋悶10分鐘。帶食0:8)

應用:代茶頻飲。

功效:芳香除臭，化痰止咳。