對付食物過敏，這招就夠了！

公開日: 2018-11-12

很多寶寶在添加了輔食之後都會出現食物過敏的癥狀，2歲以下嬰幼兒曾發生或正在發生過敏性癥狀的比例鋼彈41%，已然成為當下最具流行性的非感染性疾病，這其中有相當一部分是食物過敏。

孩子食物過敏會有哪些癥狀呢？

皮膚黏膜癥狀：蕁麻疹，血管性水腫，口腔、皮膚瘙癢等；

消化道癥狀：噁心嘔吐，腹瀉，腹痛，腹脹，便秘等；

呼吸道癥狀：流鼻涕，喉頭水腫，哮喘等。

普通配方奶粉中的牛奶蛋白是嬰兒最早接觸的過敏原，過早添加普通配方奶粉，足以讓過敏風險高的兒童致敏。過早添加輔食，就是在4個月以前添加了除母乳和配方奶粉以外的一切食物，比如米糊、蛋黃，還有某些營養素的添加劑，這些食物在腸道內消化，由於腸道發育不成熟，這些大分子的蛋白質容易經過腸壁進入寶寶體內，從而增加寶寶過敏的風險。

含麩質穀物製品、魚類、蛋類、花生類、大豆類、乳類、堅果類、甲殼類，以上食物造成約90%的過敏反應。然而這些食物幾乎囊括了我們日常飲食的所有必需品，是不是意味著過敏寶寶沒東西可以吃了呢？

食物過敏並不是終生的，對牛奶、雞蛋過敏兒童80%到學齡期會改善(孩子免疫系統發育完善後會逐漸緩解)。但這並不意味著發生過敏時不需要治療，對花生、堅果、魚、海鮮過敏的有可能只有20%到學齡期會改善，80%會持續終身。

所以對於過敏寶寶來說，如果在過敏源不清晰的情況下，最保險的選擇是那些不含8大致敏物質的食物，同時，這樣的食物還要兼顧營養和口味。

華小米小米米粉就是這樣的產品，這款小米米粉，屬於純粗糧，和燕麥那類粗糧相比，少了容易致敏的麩質，因此更加安全。