老年人掉牙是一種病

不少人認為「人老了，掉牙是正常的。」尤其是，很多關注老年群體的海報、影視節目上呈現出的老人形象總是離不開花白的頭髮與不完整的牙齒。

事實上，這是一種錯誤的觀念。北京朝陽醫院口腔科副主任醫師林梅告訴39健康網，老人掉牙其實是一種病，需要醫治，如果提前預防，牙齒就不會掉。此外，咬不動東西也是一種有病的表現，「可能是發生了牙周或者牙根尖周的疾病。」

為什麼會掉牙？

掉牙不正常，那麼引起掉牙的原因是什麼呢？

據林梅介紹，最常見的原因是牙周炎和齲齒。第四次全國口腔健康流行病學調查顯示，我國中老年人口腔健康率不足15%。其中，65歲~74歲的老年人群中，牙齒缺失的比例鋼彈86.1%。對40歲以上缺牙患者進行不完全統計，顯示出，60%左右的患者牙齒缺失是牙周病導致的，35%左右是由於齲齒，而剩下的5%左右由外傷等原因導致。

「如果把這兩種口腔病控制住了，人老了也不會掉牙。」林梅說。而防治口腔病、延長牙齒壽命，最重要的就是要做好牙齒的衛生保健工作，控制口腔內細菌的滋生和菌斑的生長。

「8020計劃」

針對牙齒壽命和健康標準，世界衛生組織於2001年提出一項「8020計劃」，即80歲的老人至少應有20顆功能牙(能夠正常咀嚼食物，不鬆動的牙)。而「世衛」對健康牙齒的定義為：牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦色澤正常、無出血現象。

人年紀大了，牙齒也會隨之出現一些退化，如牙齦萎縮，牙齒和牙齦帶會稍微變長，這是一種正常的現象，但如果出現「老掉牙」的情況就需要重視起來。

之所以將20顆牙齒定為標準，是因為我們每個人有32顆恆牙，真正行使功能的牙齒是28顆。當脫落1—2顆牙齒時，並不會影響全身健康，但牙齒一旦脫落剩下不到20顆時，就會開始影響身體多個系統的功能，如咀嚼功能、消化功能和發音情況等。

建議：每半年或一年洗一次牙齒

除了通過日常認真刷牙保護牙齒外，每半年或一年在正規醫院口腔科進行洗牙也是很有必要的。

「每個人都應該洗牙，因為每個人都不能保證把口腔內菌斑控制為零，包括口腔醫生。」林梅表示，我們無論怎麼刷牙，都無法真正地刷乾淨牙齒，口腔唾液裡的鈣離子可以將牙齒上殘留的軟垢、菌斑等鈣化成牙石，而牙石只能通過洗牙的工具才能徹底清潔乾淨。

此外，洗牙時可以順便讓醫生檢查一遍所有牙齒的健康狀況，如牙齒有沒有齲壞，有沒有鬆動。「對於已經治療過的牙齒還可以看看恢復情況如何。」與所有疾病一樣，口腔病的預防也很重要。

只要做到仔細保健、認真刷牙、提早預防，80歲時也能標準八顆牙露齒笑，還能吃嘛嘛香。