糖尿病的穴位治療要點！

糖尿病屬中醫「消渴症」的範疇。中醫認為，糖尿病主要是由於人體陰虛、五臟柔弱，再加上飲食不節、過食肥肉甜食等所引起的。情志失調、縱慾過度是導致糖尿病發生的主要原因之一。按摩特定的穴位，能夠起到疏通經絡、行氣活血、健脾和胃、補腎培元的作用，可以促進胰島素分泌，加速糖的利用，降低人體對糖的吸收，從而輔助治療糖尿病。

特效穴位：風池、 神庭、攢竹、印堂、太陽等穴。曲池、手三裡、勞宮、合谷、陽池等穴。取穴要點：

風池：坐位，在頭部，枕骨下斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間的凹陷中，約平風府，按壓有酸脹感。

神庭：正坐位或仰臥位，在頭前部，前髮際正中直上量約半橫指處，按壓有酸脹感。

攢竹：正坐位，目視前方，在眉毛內側端有一隆起處，按壓有酸脹感。在用頭處上下移動時，會感覺到有一條細筋，攢竹穴就在此處。

印堂：正坐或仰靠、仰臥姿勢，位於面部，在兩眉頭連線中點凹陷處，按壓有酸脹感。

太陽：正坐或側坐位，在頭部，眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的四陷處。

曲池：仰掌屈肘成45度，肘關節橈側，肘橫紋頭為取穴部位。

手三裡：側腕屈時，先確定陽溪與曲池的位置，從曲池沿陽溪與曲池的連線向下量約兩橫指。

勞宮：掌骨之間偏於第3掌骨，以中指、無名指之間切於掌心橫紋，中指尖處。

合谷：以一手的拇指掌面指關節橫紋，放在另一手的拇指和食指的指蹼緣上，屈指，當拇指尖盡處為取穴部位。

陽池：微屈指，沿手背部第4、5掌指關節向上至腕背側橫紋處可觸及一凹陷，用力按壓有酸脹感。

按摩手法

(1)按揉太陽穴30-50次，力度最好以酸痛為度。

(2)按揉印堂、神庭穴各100次，力度適中。

(3)分推攢竹直至兩側太陽穴30-50次。

(4)用雙手拇指橈側緣交替推印堂至神庭穴30-50次

(5)拿捏風池穴，以局部有輕微的脹痛感為度。

(6)按勞宮穴50- 100次。

（7)點按曲池、手三裡、 合谷穴各50-100次

（8）重點指按勞宮穴，能夠活血化瘀，有效改善全身的血液循環。

貼心提醒

（1) 注意生活調攝。在保證機體合理需要的情況下，限制糧食、油脂的攝入，忌食糖類，飲食要以適量米、面、雜糧，配以蔬菜、豆類、瘦肉、雞蛋等，定時定量進餐。

(2) 戒煙酒、濃茶及咖啡等，保持心情平和。製訂並實施有規律的生活起居計劃。