寶寶缺鐵性貧血？看過來，這樣補鐵更高效。

造成寶寶貧血的原因有很多，今天就來說說最常見的一種貧血方式——缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血是指體內鐵元素缺乏而致血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。

這是小兒貧血中最常見的疾病，尤以嬰幼兒發病率最高，國內兒童患病率約為59.35%。對小兒健康危害極大，是我國重點防治的小兒常見病之一。

寶寶缺鐵的原因

造成寶寶缺鐵的原因有很多，以下是常見的幾點。

1、新生兒體內鐵儲備量不足

在臨產前三個月左右，胎兒會從母體吸收大量的鐵存儲在自己體內，以便離開母體後使用。

正常新生兒體內貯存的鐵量足夠供應出生後４～６個月間的造血需求。

假如媽媽在孕期鐵質攝入不足，或患有嚴重的缺鐵性貧血，就不能把足夠的鐵貯存在寶寶的肝內，寶寶出生後就易患缺鐵性貧血。

2、鐵的攝入量不足

人體內的鐵主要來源於食物，出生不久的嬰兒，以乳類為主，而乳類含鐵量較低。

寶寶六個月之後，對鐵的需求會逐漸增加，若單靠母乳和奶粉，時間久了就更易發生缺鐵性貧血。

3、生長髮育快，鐵供應不足

鐵是形成血紅蛋白必需的原料，寶寶生長迅速，血容量增加也快，需鐵量也快速增長。

若鐵吸收跟不上寶寶身體的發育速度，在平時飲食中含鐵食物又少，寶寶就會患上缺鐵性貧血症，尤其是早產兒。

4、鐵的丟失或消耗過多

鐵的丟失和消耗也會造成寶寶缺鐵，如牛奶過敏可發生慢性失血導致鐵不足；慢性腹瀉等胃腸道疾病影響鐵吸收；反覆感染會使鐵消耗增多。

5、鐵吸收障礙

若嬰兒長期腹瀉、腸道吸收不良等，都會影響身體對鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。

6、食物攝入影響

食物中的植酸、草酸及高磷低鈣膳食能抑製鐵的吸收。如果媽媽在製作輔食過程中沒有掌握科學的烹飪方法，就容易使寶寶患上缺鐵性貧血。

如何補鐵

對於不缺鐵的寶寶來說，只要在日常生活中多吃含鐵的食物，就能保證足夠鐵的攝入。

常見的含鐵的食物有

動物的肝臟及各種瘦肉，雞蛋黃和各種的豆製品，在寶寶半歲以後可以添加肉類的輔食，更充分的補充和吸收鐵元素。

如果孩子已經被確診貧血，除了要及時調整飲食，通常還需要及時補充鐵劑。

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3、寶寶可能不喜歡一般鐵劑的鐵腥味，但這款鐵滴劑為葡萄味，寶寶更容易接受。

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