梨水對人體的5個好處！

梨，可以幫助器官排毒、促進血液循環 ，將血液中鈣質運輸至骨骼。如果把梨煮成水後，對身體還有許多好處。

1、降血壓

經常喝梨水可以降血壓，對於高血壓、心髒病等心血管疾病患者都有一定功效。

2、促進腸胃蠕動

當下飲食過油膩、過甜等司空見慣，梨水富含膳食纖維，是腸胃很好的清道夫。如果長期攝入油膩、高糖容易引發便秘，梨水就可以促進腸胃蠕動，讓體內有害物質及時排出，起到預防便秘作用。

3、潤燥養陰

梨水適應症是，口鼻乾燥、乾咳少痰、皮膚瘙癢等，每日喝一兩次梨水有助於緩解症狀，起到潤燥養陰的作用。

4、幫助排泄 緩解咽痛

梨水可以促進腎髒排泄尿酸，有一定預防關節炎、風濕病、痛風的作用；對於長期吸煙的人，梨水可以減少有害物質對呼吸道和咽喉的刺激。

5、護肝 助消化

梨水有解熱、通便利尿的作用，在氣象炎熱時，梨水可以用來補充營養與水分；梨中含有多種維生素和多糖類，對於保護肝髒可以起到效果，尤其適合長期飲酒的人。返回搜狐，查看更多

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