堅持健身有什麼收穫？這6個好處，你體會到了嗎？

健身有什麼意義？

有的人總說健身沒意義，是在消磨時間。確實，我們在消磨時間，把時間轉換成我們追求的身材，當然是值得的。

我們健身就是為了十年磨一劍，在脫衣的那一刻閃亮全場，這有些誇張了！

堅持健身，是一種什麼感覺？

1. 愛不釋手

當我們愛上健身，它的地位將會上升到與美食平齊的地位，每天我們會將它設定在固定的時間段，在那段時間裡，專心一志地雕刻身材，就如找到了心靈的歸屬。

2. 越來越興奮

有時候，我們到達健身房門口，可能會有那麼一刻不願意進去，因為我們是在花錢買艱苦訓練，買流汗，但是只要我們踏進去，拿起啞鈴的時候，完美的身材將會始終號召著我們前進，越練越帶感。

3. 會規劃生活

堅持健身以後的我們，將會對24小時進行規劃，做到安排合理地自律，每一天的飲食，生活，訓練都會安排得相當充實。

4. 身體變好

堅持健身後，我們的身體不再容易生病，不再遇涼發燒，強健的體魄讓我們始終健康地生活每一天，各種健康指標一路綠燈。

5. 成為飲食專家

堅持健身後，我們會從一個炒蛋都不會的人，變成一個能夠估計食物營養，懂得搭配出營養均衡健康的健身餐，就連水煮也能煮出嫩滑的雞胸肉來。

6. 猶如整容

健身是一個最廉價但是最護膚的護膚品，它能讓肌膚變得嫩滑，身材變得纖細，看看「佟掌櫃」你就知道了。

健身是種什麼感覺，你體會到了嗎？你願意嘗試嗎？

PS：

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