遺精會讓男人損失寶貴的「精力」嗎?

青春期後的男性，生殖器官無時無刻不在進行著精液的製造過程，而且在輸精管道內積聚，並在積聚到定程度後，以遺精(充分體現了「精滿則溢」的規律)、手淫或性交射精的方式排泄。

遺精就是在無性交狀態下的種射精活動。在睡眠做夢時遺精，稱為夢遺；在清醒時遺精，稱為滑精。

未婚男青年出現遺精一般有兩種情況：一種是生理性，這是正常現象，每個月出現1~3次遺精，屬於生理性遺精，一般沒有什麼影響，不能算病態；另外一種是病理性，遺精次數較多（平均每個月內遺精5~6次以上），婚後有性生活的男性仍然有多次遺精，甚至在無性興奮的情況下也遺精。

頻繁的遺精，往往對青年男性的生理及心理造成不良影響，使他們處於一種疑慮、緊張、擔憂、羞澀的心理狀態，鬱悶不樂，注意力不集中，甚至失眠，影響工作、學習和健康。

造成遺精的原因主要包括：

1、沉湎於性的刺激中，並維持著較高的性興奮性

2、不良的精神心理因素，例如緊張、焦慮、恐懼、激動等不良情緒均可以促發頻繁遺精

3、不良的生活制度和習慣，例如緊身內褲、酗酒、刺激性食物、劇烈運動、玩弄性器官、被窩過暖或棉被過於厚重、睡前過久的熱水浴和足浴等

4、神經衰弱：神經中樞對射精中樞的抑製作用減弱，使得低水準的性刺激就可以造成遺精

5、泌尿生殖系統的炎症性疾病。

生理性遺精只要進行必要的調整就可以了！

病理性遺精應予以防治，應去除病因，並進行下列對症治療措施來控制射精

1、對於遺精的過度恐慌是沒有必要的，要解除精神壓力，不必為了遺精而背負沉重的負擔

2、保持婚後一定頻度的性生活，有長期手淫習慣者要予以戒除

3、多參加社交活動，把精力集中在工作和學習上，參加健康娛樂活動和體格鍛煉，注意勞逸結合，睡前不要長時間洗熱水澡，而冷水洗浴局部可以起到好的效果，早睡早起，不胡思亂想，不穿緊身內褲，睡覺時的被子不要太厚重，被窩不要過暖

4、不看引起性刺激的低級下流讀物，如淫穢錄像、黃色小說，性挑逗很強的圖片畫面，睡前不飲酒和不吃刺激性食物

5、養成良好的衛生習慣，每日清洗外生殖器官，包皮過長和包莖者要儘早處理

6、如遺精頻繁，可使用中西藥物治療。

結合這篇，請大家再看看小編之前寫過的關於「自我安慰」的三篇文章！

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