大姨媽剛走，這3件事堅決不能做，嚴重影響健康！

月經是每個女性都要經歷的過程，而且在每個月每個成年的女性都要經歷一次月經，在來「大姨媽」的時候每個女性都是痛苦的，大姨媽剛走的時候這幾件事情不能做，下面就來一起看看。

一、墊護墊

1. 護墊促進細菌生長

護墊底部都有一層塑料膜，厚度是生活中普通塑膠袋的幾倍，透氣性差，很容易造成會陰部潮濕，使病原菌在陰暗潮濕的地方大量繁殖滋生。長期使用護墊者，會陰部不僅濕度增加，還會使溫度也增加，尤其是在夏季。那樣的環境會有益於細菌和真菌生長，破壞陰道的環境，破壞陰道的保護作用，引起生殖系統疾病。

2.護墊損傷會陰部毛囊

護墊與會陰部皮膚的摩擦容易造成局部皮膚或毛囊的損傷，引起外陰毛囊炎。女生用護墊好不好呢？只能說長期使用護墊是一個非常不明智的選擇。

3.對症下藥，減少使用護墊

有些女性使用護墊，是因為分泌物太多。但是如果在非排卵期分泌物增多，則提示有生殖系統問題，需要及時去醫院檢查治療，而不是簡單的使用護墊。

二、月經剛完不建議同房

月經剛剛乾凈後，宮口尚未完全閉合，身體抵抗力較差，此時同房容易誘發婦科疾病。

月經剛剛結束就同房，容易導致出血。月經停止不代表恢復完全，同房時陰莖會傷害到陰道壁。中醫認為月經剛完同房會造成今後的腎虧和陰雨天腰痛。

三、婦科檢查

很多人一旦發覺自身月經有異常，總是會在月經乾淨後直接去醫院例行檢查，卻容易無功而返。這是因為月經剛走的時候，陰道還沒有恢復至平時的抗菌能力，若在此時做陰道檢查，很容易發生細菌感染，對健康不利。

1、辦公室裡永遠是四季恆定的24℃，冷氣機冷氣拒驕陽於千里，不知不覺間，寒氣侵入身體，患上宮寒也就不足為奇了。辦公室裡一定要注意保溫，為自己加件外套很重要。

2、即便是炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼的東西，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底。

3、平時應該多吃一些補氣暖身的食物來滋補，如核桃、棗、花生等。可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。

4、一般患有宮寒症的女孩子都不大喜歡運動，所以身體素質會比較差。要想改變自身的身體體質，最好的辦法就是多進行鍛煉。健步走、跑步、踩鵝卵石都是增加血液循環，疏通經脈、調暢氣血的有效辦法。