懷孕後尿頻、疲乏等問題頻繁怎麼辦?

孕吐可以說是孕早期讓寶媽們很煩心的事情了，但是除了孕吐之外，尿頻、疲乏、胃口變差等問題也是孕早期常有的。

今天，就來說一下如果遇見這幾種早孕反應寶媽們應該怎麼辦。

尿頻

孕早期的時候，還可能會出現「笑尿了」的情況，這是因為日益增大的子宮和胎寶寶壓迫到了膀胱，讓寶媽很容易出現尿頻的情況。

隨著孕周的增加，子宮持續增大並且上升到腹腔之中，對於直腸和膀胱的壓迫感就會減少。

當寶媽出現尿頻的情況，一定不要憋尿，因為憋尿可能會引起尿路感染。當尿意來襲的時候，一定要及時解決。

疲乏無力

寶媽比較常遇到的第四個早孕反應就是無力、疲乏。

這種情況可能是因為胎兒生長髮育需要更多的能量、寶媽的循環系統等都在發生變化、但是在孕早期身體還不太適應這些因素導致的。

另外，疲乏也可能是貧血的一種表現，如果寶媽經常出現疲乏無力、頭暈，甚至臉色蒼白等情況，一定及時去醫院檢查。

緩解孕早期的疲乏情況，寶媽要儘可能地保持比較規律的作息，比如晚上十點之前睡覺，這樣能夠有充分的休息。

同時要注意勞逸結合，好好吃飯，每天做運動。如果經常出現頭暈並且臉色蒼白的話要儘早就醫，進行相應的治療。

乳房腫脹

寶媽懷孕後，有可能會出現乳房腫脹。這是因為懷孕後，體內激素產生了變化，刺激了乳房的發育，讓乳房變得敏感，有的寶媽還會有輕微的脹痛，這都是比較正常的情況。

在孕早期出現乳房變化的情況，寶媽可以穿戴具有支撐作用的胸衣或者是運動內衣，盡量選用棉質或天然纖維材質的內衣。

胃口變化

一些寶媽，懷孕後，會出現胃口的變化，一些以前喜歡的東西突然失去興趣，會突然吃之前不常吃的東西。

這些都是正常的情況，這種對於某種食物的偏好都是身體激素的變化導致的。

如果寶媽在孕期口味發生了變化，不要太擔心，想吃什麼的時候可以稍微多吃一點，但是建議保持飲食均衡。

另外，寶媽也要注意保持口腔健康，有的寶媽可能會比較喜歡吃酸的東西，最好刷牙，尤其是睡覺之前吃了食物的寶媽一定要注意保證口腔健康。