猝死的人，很多沒有心臟病：三個原因，想想都很平常

眾所周知，猝死的死亡率是非常高的，很多患者在發現身體不適時，往往都是來不及送去醫院，就已經與世長辭，而且現在猝死逐步年輕化，可以說與你我都有關，所以如果我們需要預防猝死，同時了解猝死前會出現的徵兆。

>>嘴唇發紫

現在很多人工作繁忙，特別是年輕人經常都會加班加點的工作，身體長時間的高強度工作，加上長時間的坐著，很容易就會導致體內血液不循環。很容易就會導致出現嘴唇發紫，氣不夠，需要深呼吸才能緩解的情況。

頭暈

頭暈也是患者在猝死前一般都會出現的癥狀，這是因為病人猝死前會出現心率異常的情況，就會導致血液供給腦部不足，患者就會出現頭暈的情況，有可能中間會有好轉，但因為患者心率不正常，很容易就會在幾分鐘之後猝死。

胸悶氣短

患者在發生猝死前，很容易就會出現胸悶和氣短的情況，而且在進行一些運動後這樣的情況還會更加嚴重。這種時候就需要引起我們的重視了。

情緒波動

很多患者在猝死前一般都會出現失眠的情況，晚上睡不著，情緒也無法安靜，情緒波動大，也會出現失眠多夢，焦慮不安的情況。

大量出虛汗

出虛汗很多患者在猝死前的都會出現，患者會全身大量出虛汗，衣服都會濕透，此外還伴有身體疼痛，患者會感到很難受，如果出現這樣的情況，患者一定不能輕視，一定要馬上停止動作，坐下或者躺下休息。

猝死這麼可怕，很多時候發生的毫無徵兆，那麼猝死是哪些因素引起的？其實，很多時候都是惡習導致：

長期情緒壓抑、壓力過大。人情緒長期處於壓抑、壓力過大的情況下，很容易就會導致身體內分泌失調，血壓也會升高，會增加心臟的負擔，加重冠狀動脈供血不足，很容易就會誘發心臟病。

經常熬夜。常見的猝死案列，患者在猝死前基本都有過熬夜的習慣，這是因為熬夜會導致體能的消耗加快，加上沒有及時的讓身體休息，會增加心臟的負擔，容易造成心肌缺氧、心肌梗塞的情況。

進行過度劇烈的運動。在氣象惡劣的環境下，還在進行劇烈的運動，很容易導致肺部吸入大量的尾氣，加上運動導致的身體的耗氧量增加，會引發心臟供血供氧不足，容易導致心臟疾病發作。尤其是患有心血管疾病的病人，更需要小心。

參考資料：

[1]鄭穎璠. 心臟性猝死要早防[N]. 健康報,2015-10-15(004).

[2]邢玉樹. 心好 才是真的好[N]. 保健時報,2015-09-24(004).