中國最不愛睡覺的城市在哪裡？

本文來自微信公眾號“地球知識局（ID：diqiuzhishiju）”，大唐雷音寺經授權轉載使用。

■文丨克勒雞

夜晚的城市，看似四下無人，寂寥無聲。但其實在很多角落，城市的夜生活才剛剛開始。年輕人都不愛睡覺，從四面八方湧向中意的聚會場所，為中國各地城市的夜生活增添美妙的色彩。各地城市的玩法還各不一樣，越發讓人覺得躺在床上就是浪費時間了。

這個國度裡最不愛睡覺的城市在哪裡呢？

睡覺越來越少

在中國城市裡，睡眠情況已經成為了體現城市生活水準的指標。在應該休息的時間段裡，中國的年輕人好像並不願意睡覺。

根據中國睡眠研究會發布的《中國睡眠診療現狀調查報告》，現在中國人的平均睡眠持續時間，每天只有8小時39分鐘。這還是全國的平均數字，如果隻計算大城市，這個數字又要被砍個零頭，大概是8小時左右。而生活在城市裡的年輕人，平均睡眠時間其實只有7.5個小時左右。根據另一份《2018中國互聯網網民睡眠白皮書》現實，北上廣深等四大一線城市的年輕居民，每天睡眠時間更被壓縮到了7小時。

包括你嗎

面對這樣的數字，悲觀者能看到的是中國城市居民的焦慮、失眠等問題，並認為中國城市裡的年輕人活得太辛苦了。

這話倒是不假，但放在全世界範圍來橫向比較，這點睡眠時間並不算少。2015年，美國Jawbone公司通過其出售的UP手環，收集了全世界各地用戶的睡眠和運動時間規律。結果發現，在非常宜居的澳大利亞墨爾本，用戶平均睡眠時間為7小時5分鐘。這已經是樣本城市裡平均睡眠時長最大的一個了。短到恐怖的是日本東京和韓國首爾，分別是5小時46分和5小時55分，看樣子東亞人還真是勤奮。

不過有意思的是，中國城市反而在睡眠時長TOP5裡沒有出鏡，雖然我們都認為自己不比日本人、韓國人懶惰，但統計數據如此。總體來說，在世界各大城市裡，中國城市還算是睡覺時長不錯的，睡得少是城市化的必然結果。

其實在愛迪生改良電燈之後，人類掌握了廉價的光明，很輕鬆地征服了無聊的黑夜，睡覺時間本來就是越來越短的。城市化水準越高、經濟水準越發達的地方，年輕人睡得就越少，這是一個通行的規則。

是手機不好玩嗎

放在中國來看，到了嶺南，廣州和深圳人睡得就特別晚，上海、南京、成都等長江沿線城市的居民則喜歡在不睡覺的時候上街玩耍，在北京這樣的北方城市，人們睡得早起得也早，但不管是在哪裡，在黑夜裡嗨的追求都是一樣的。

愛睡覺的地方一片漆黑，不愛睡覺的城市各有各的精彩。

睡啥起來嗨

不睡覺，總要有讓人撐過漫漫黑夜的夜生活相匹配。工作壓力大是工作日的事，對於很多年輕人來說，睡得晚還有一點是為了參加讓人期待的夜生活。所以從這個角度來看，一座城市不愛睡覺正好說明它的夜生活異常精彩。

第一財經曾經發布過一個《2017中國城市夜生活排名》榜單，綜合了地鐵運營時長、城市夜間公交覆蓋範圍、手機活躍設備夜間使用量佔比、滴滴夜間出行活躍度和城市裡的酒吧數量，對中國各大城市的夜生活水準作了一個綜合評價。

北上廣深是當之無愧的前四名，其中上海更是憑借著超高的夜生活水準成為了中國不夜城的標杆，象徵著100分的滿分。其後的城市則是成都、佛山、蘇州、昆明、東莞、廈門，全都是南方出名的不夜城。這個夜生活水準排名，也差不多和各城市睡眠時間長短排名相對應。所以從積極的一面來看，睡得不好的城市，也恰是夜間經濟高度發達，城市文化水準極高的地區。

在評分指標中，非常關鍵，又比較好衡量的是酒吧夜店的數量。這裡是夜貓子們出沒最多的場所，沒有人能在夜晚敵得過一杯烈酒的誘惑。各處的統計口徑不同，但相對排名大致上是準確的，我們來看一張數字比較大的表格。

上海的酒吧數量果然是獨佔鼇頭，幾乎是第三名成都的兩倍，的確是中國不夜城的標杆，也難怪上海的年輕人都不願意好好睡覺了。而從人均來看，北方城市蘭州則是出奇得多，每萬人擁有3.48家酒吧——這和蘭州的酒吧旅遊特色大有乾系。西部城市昆明也屬於酒吧業異軍突起的代表。

在每一個無眠的深夜，上海新天地、北京工體、廣州芳村、成都九眼橋、南京1912周邊，聲浪永遠都不會停歇，每個人都在尋找屬於自己的快樂，把白天來自領導、客戶、老師的壓力拋在腦後。

一直去一直爽

玩得盡興了，明天才能乾得積極，年輕人有夜生活絕不是什麽壞事。

夜場新主力

那麽在這些大城市的夜生活場子裡嗨的都是些什麽人呢？

80後？都在忙著帶孩子。90後？都擔心脫發，酒裡得放點枸杞才好。

其實95後早就成了這裡的主力。仍然是學生或者剛剛踏入社會的95後，熱情和精力無處釋放，是現在夜場裡的常客。酒吧夜店，是95後展示自信、釋放天性的好地方。