失眠的人，屋裡最好不要養薄荷

家裡養的一盆薄荷，最近長了蟲子，我一直以為薄荷能驅蚊蟲，它就不會被小蟲咬呢！

我們常常能看到各種薄荷添加的用品，比如牙膏、洗髮精以及化妝品等。

那麼，你知道這些產品為什麼要添加薄荷成分嗎？

可能有人說了，因為薄荷味道清新，讓人聞到後感到精神、愉悅。

真的是這樣嗎？

薄荷，土名叫「銀丹草」，為唇形科植物。原產於歐洲，其對環境條件適應能力較強，在海拔2100米以下地區可生長，生於水旁潮濕地，海拔可高達3500米。

全株青氣芳香，長有淡紫色的小花。

薄荷精油的主要成分有薄荷腦、薄荷酮、檸檬烯、薄荷烯和水芹烯。在諸多的薄荷油中，以英國的溫帶氣候所產的薄荷油品質最好。

薄荷中最重要也是含量最多的也就是薄荷腦，薄荷腦能刺激皮膚與黏膜的冷覺感受器，產生清涼舒適之感，還能使皮膚與黏膜的血管收縮，如此一來就有減緩發紅髮癢的效果。

正是薄荷腦有止痛、止癢、消腫、退紅的功效，所以在很多產品如牙膏等中，都會出現薄荷腦這一成分。

其止痛、退紅的功能，也可以用來退燒和治療偏頭疼。

薄荷油對消化系統也非常有幫助，特別是胃部、肝臟等，它有抗痙攣的作用，可以平緩胃部和腸管的平滑肌，因此可以治療腸胃絞痛、腹瀉、消化不良、嘔吐和反胃。

同時薄荷油還可以起到清潔的作用，特別適合治療痤瘡。其溫和的抗菌能力，可以控制皮膚表面細菌的生長。

但是需要注意的時，薄荷精油有激勵的作用，所以如果沒有必要晚上不要使用薄荷油，因為它會讓你睡不著覺的。