早飯別出去買了，學會這一招，營養早餐5分鐘搞定，兒子說太美味

許多上班族都喜歡在街邊買早飯，但如果你學會這一招，在家5分鐘就能搞定健康營養早餐。它就是我今天分享給大家的美味早餐——米飯肉餅漢堡！這款漢堡不用烤箱也能做，特別簡單，省事兒零失敗，即便你是新手也能一看就會。但做好的漢堡卻是暄軟熱乎，營養美味，好吃不上火，更適合孩子吃。自從我用【米飯肉餅漢堡】當早餐後，兒子可高興啦，直說這種漢堡真好吃。

這款【米飯肉餅漢堡】是用剩米飯做成的（我發現剩米飯還挺受歡迎的，做炒飯，做煎餅，做甜品，做漢堡，無論哪種都比米飯本身受歡迎o(*￣︶￣*)o）。除了剩米飯，還有芝士片，火腿片，木耳肉餡，香辣牛肉醬等等，食材可替換自己喜歡的其他食材。香辣牛肉醬也可以換成其他拌飯醬，拌面醬，諸如老乾媽，飯掃光，豆腐乳等等。

PS：【米飯肉餅漢堡】用5分鐘即可搞定，但不包含木耳肉餡的製作方法。木耳肉餡可替換成其他肉餡，牛肉的，豬肉的，蓮藕肉餡，白菜肉餡，胡蘿蔔肉餡，韭菜肉餡等等。但無論哪種肉餡，建議提前準備。

米飯肉餅漢堡——早飯別出去買了，學會這一招，營養早餐5分鐘搞定，兒子說太美味了

食材：剩米飯1碗，芝士片2張，火腿片2張，木耳肉餡200g

鋪料：玉米油5g，香辣牛肉醬10g

做法：

1、備好食材：剩米飯，芝士片，火腿片，木耳肉餡；木耳肉餡可提前準備：木耳、豬肉一起剁碎，調入鹽，料酒，水澱粉，薑末，攪拌均勻，醃製片刻；

2、早餐機刷油，接通電源，自動預熱；

3、早餐機預熱完畢後，在早餐機底部鋪上米飯，抹上香辣牛肉醬；

4、再鋪上米飯，稍稍壓實；

5、在早餐機的第二層，放上一張芝士片；

6、繼續放上一張火腿片；

7、再鋪上木耳肉餡；

8、鋪上米飯，撒上黑芝麻；

9、合上蓋子，接通電源，自動加熱；

10、5分鐘後，【米飯肉餅漢堡】就做好啦。

小貼士：

1、調料可根據個人口味調整；

2、零落的美食生活（零落美食），美食專欄原創作者。關注我，我會與大家分享更多美食的簡單做法！如果您喜歡，請一定要轉發，您的轉發對我很重要！

親們愛吃米飯肉餅漢堡嗎？歡迎留言~O(∩_∩)O~~

喜歡我的文章請點贊、關注、分享！您有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。