我國茶葉六大類，茶性不同功效也各異！您了解多少？

我國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類，每一種茶葉的茶性不同，功效也各異。

綠茶：營養豐富的清火「特飲」

綠茶性涼、微寒，有助於降火，適合體質偏熱、易上火的人飲用。除未成年人及患病者外，普通人群春夏季節都適合飲用綠茶。綠茶中含有的脂多糖具有良好的防異塵餘生功能，更適合經常面對電腦和看手機的人飲用；綠茶具有解毒、清肝的作用，更適合經常應酬的人飲用，可促進身體的排毒，保護肝臟；綠茶有抗氧化、降血糖、降血壓、降血脂等作用，更適合三高人群飲用。

紅茶：暖胃護心第一茶

紅茶是全發酵茶，性溫，味甘，入脾胃經，有暖胃祛寒、促進消化、生津利尿、消除疲勞等功效。紅茶對腸胃有一定的保健作用。更適合於腸胃不好的人飲用。

黃茶：人人皆宜的養胃茶飲

黃茶的性質較平和，具有養脾胃、助消化、改善脂肪代謝的功效。更適合肥胖者和脾胃失調者飲用。

白茶：上火煩躁者的寧心茶飲

白茶性涼，具有清熱解毒、降火除煩、醒神明目、幫助人體提高身體免疫力等功效。白茶中的某些成分能降低血液黏稠，降低血壓血脂，更適合三高人群飲用；白茶有清熱祛火的功效，適合經常上火者飲用；白茶中的茶多酚能鎮定安神，這對緩解壓力有一定的好處。

青茶：生津潤喉防乾燥

青茶也就是人們常說的烏龍茶，它溫熱適中，具有生津潤喉、消除體內積熱的功效，非常適合在氣候乾燥的秋天飲用，更適合於肥胖者、三高人群和更年期女性。

黑茶：享譽國內外的益壽茶

黑茶性質溫和，具有去膩化濕、輕身解毒等功效，對痰濕瘀滯、飲食過度等導致的肥胖、脂肪肝、腹脹、消化不良等有很好的效果。

微信用戶可關注 中國家庭報官微（zhongguojiatingbao1）。