小兒咳嗽止不住？分享3種止咳的小食療，媽媽學會，寶寶受用！

夏天也是呼吸科疾病的高發的季節，其中咳嗽是最常見的癥狀之一。許多家長髮現寶寶咳嗽了，就趕緊去藥店買止咳藥給寶寶吃。止咳藥的種類非常多，有些並不適合寶寶吃，寶寶正是長身體的時候，藥物是不可以隨意亂吃的，不然會損害寶寶的腎臟。

平時怎樣預防小兒咳嗽的呢？

1、 孩子生病時不要洗澡，洗澡會使血液循環旺盛，容易受涼。痰液多的寶寶還會因為洗澡而增加分泌物，寶寶在患病一周後，咳嗽情況有所好轉時，就可以隔一天洗一次。

2、 平時少帶寶寶去公共場所玩耍，避免和咳嗽患者接觸，小心傳染給寶寶。

3、 寶寶不要多喝飲料，因為飲料中的糖在代謝時，水分也跟著消耗，起不到補充水分的作用。飲食方面注意飲食多樣化，因為人的營養需求是多樣的。少吃甜食。

分享止咳的小食療：

1、 蘿蔔蔥白湯：做法很簡單，只要將蘿蔔切小塊兒後，先將蘿蔔煮熟，再將蔥白、薑放進去再煮，直至鍋裡的水只剩一碗的樣子。然後讓寶寶把湯喝完，把蘿蔔也吃了最好。此食療止咳效果相當好。

2、 蘿蔔胡椒：止咳化痰最好就是給寶寶做蘿蔔胡椒水。做法就是將蘿蔔、胡椒、薑這些原料一起加水煎煮半小時就可以飲用了。做法很是簡單吧。

3、 紅糖薑棗湯：媽媽們平時不妨給寶寶弄一碗紅糖薑棗湯。我們要知道的是這湯只需要將紅糖、薑、棗一起放進水裡煎煮就可以了。此食療化痰、止咳，寶寶吃了以後利於痰液的排出。

小兒咳嗽期間怎樣護理呢？

1、 寶寶發生劇烈咳嗽時，最好將其抱起，呈45度角，同時用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以鬆勁，利於咳出。

2、 每天注意保持空氣溫度，乾淨度也十分重要。室溫最好保持20～26℃左右，室內濕度50%～70%，這樣的溫度、濕度利於痰液稀釋而咳出，空氣太乾燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。

3、 夜間咳嗽厲害的時候，可稍抬枕頭，可以減少寶寶胃食道返流對咽喉部刺激。