苦瓜能祛痘嗎效果如何呢 看過就知道

苦瓜能祛痘嗎是小夥伴們很關心的問題，苦瓜是我們日常經常見到和吃的蔬菜，苦瓜有很多的功效特別是減肥很好，不過也有人說苦瓜能祛痘，這對痘痘肌來說是個好消息但是不是真的呢?

苦瓜都有什麼作用

苦瓜之所以叫苦瓜當然是因為味道很苦，另外一個名字叫做涼瓜是因為屬於涼性，但是除此之外苦瓜真是個好東西。

苦瓜含有豐富的維生素和微量元素，性質苦寒有非常好的食用價值。苦瓜中豐富的維生素b1可以預防腳氣病，改善心臟功能和食慾;苦瓜中含有類似胰島素的位置可以降血糖，還含有蛋白脂類有一定的抗癌作用。

苦瓜中含有高能清脂素所被叫做脂肪殺手，在減肥的時候有非常好的效果;另外苦瓜既具有消暑解熱的作用可以改善很多病症，總是苦瓜是食療、減肥和養生非常好的食物。

苦瓜能祛痘是不是真的

中醫上認為人面部痘痘的產生和體內的濕熱有關，因為脾胃濕熱上行導致了人體消化道功能紊亂、激素分泌不平衡以及沖任不調，因此會瘀滯在面部皮膚形成難看的痘痘痤瘡。

苦瓜含有的豐富維生素以及涼性的特點，可以入心、入肺、入胃來調節熱氣解暑、降溫、降脂和促進新陳代謝，能幫助體內的濕熱排除改善因此出現的痘痘痤瘡，而且苦瓜中的維生素對皮膚也非常好。

綜上來看苦瓜祛痘確實有一定的幫助，但是苦瓜祛痘該怎麼使用呢?

苦瓜祛痘的具體用法

方法一：苦瓜汁敷臉

用苦瓜汁敷臉是很多人會用到的皮膚保養方法，而採用的方法正確的話還可以用來祛痘。

選擇新鮮的苦瓜去皮之後用保鮮膜包好，在冰箱中冷藏大約十五分鐘之後取出，切成塊之後榨汁並加入適量的麵粉，清潔面部後把苦瓜汁均勻的塗抹到皮膚上，厚厚的一層上面敷上保鮮膜或者泡好的壓縮面膜紙，等待十五分鐘到二十分鐘之後揭掉清水洗乾淨就可以了。這個方法堅持使用半個月左右痘痘會有很大的改善哦。

方法二：苦瓜面膜

苦瓜和綠豆都是涼性的可以配合做面膜，另外茶樹精油、蜂蜜也是對抗痘痘的有效物質。

把一個苦瓜洗乾淨之後連皮一起搗成泥狀，加入一杓蜂蜜、一兩滴茶樹精油和兩杓綠豆粉和適量的純凈水，然後用攪拌棒或者筷子攪拌均勻，洗完臉之後均勻的塗在皮膚上，大約二十分鐘之後用清水沖洗乾淨，進行後續的護膚就可以了。

這個面膜有很好的清熱排毒、調理肌膚油脂分泌的效果，對於油皮以及痘痘肌膚作用很棒。

小編總結：關於苦瓜能祛痘嗎答案是可以的，利用的是苦瓜清熱排毒的作用來改善肌膚狀態，但是不能殺死引起痘痘的細菌根治痘痘，所以具體效果如何也要看痘痘的成因。

另外不管是痘痘或痤瘡，當肌膚出現這種問題，必須及時去治療，不然會留下永久性斑痕，越早治療，越不易留下痕跡。隨著皮膚的新陳代謝痘印也會慢慢淡化、變淺，重要的是我們不要太急切的要去根除它，因為有時候方法不對就會物極必反，除了日常的需要注意的，我們也不要忘記，清潔肌膚，只有清潔到位毛孔才會更乾淨和更細膩，清潔到位角質層才會變得更健康，更好得去保護我們的肌膚，敏感性或者角質層薄的親們在挑選洗面乳的時候，務必挑選無添加溫和型的，這樣才能有效的清潔肌膚，下面種草幾款小編用過比較好用的洗面乳推介給大家參考一下。

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