他健身20年，練出一身超棒肌肉，背部肌肉像坦克，生活非常低調！

每一個人生活都有自己的節奏，有很多健美運動員天生骨子裡就蘊藏著天賦。今天我們要說的這位健美運動員，是一個體格非常強壯，卻形式非常低調的一個肌肉男，下面讓我們一起來看看他的身材。

上圖中這位肌肉男來自於美國，健身已有20年的時間，從15歲開始健身，最初健身也只是無聊，要知道在美國大部分家庭的男人都會健身，當然也有很多女士也健身。

相比國內來說健身在歐美國家非常的盛行，他們不經在工作之餘健身，還會把時間放在旅遊上。

加布身高188厘米，體重達到了140公斤，一身超強的肌肉非常棒，讓很多網友羨慕他的身材。而他最突出的就是背闊肌像坦克一樣，威武霸氣！

加布的個人最好成績，華盛頓州超級重量級冠軍、翡翠杯2008超級重量級冠軍和塔科馬黃金經典超級重量級冠軍。

而他最開始並不是一名健美運動員，最初他拿起啞鈴僅僅就是因為太無聊，練練身材，卻沒有想到後來他對舉重感興趣。

到了高中的加布對舉重非常的感興趣，並學習了兩年的舉重，並加入內布拉斯加州的當地舉重隊，兩年後成為隊伍裡最頂級的舉重運動員。

高中畢業後的加入又練習了兩年的舉重，他開始對健美產生了興趣，並潛心開始學習健美，每周訓練他都不會超過三天訓練，中途都會讓自己的肌肉得到休息與補給。

目前的加布主要把自己的經歷放在健美之上，他用自己20年來的經驗分享給他的會員，讓他們的體格得到進一步的提升。

加布在訓練上也會大重量訓練，上圖中他正在提起670磅的杠鈴，除了訓練之外，他還喜歡使用許多補品來保持完美狀態。這些包括乳清蛋白，酪蛋白，BCAAs，前鍛煉，有時還有脂肪燃燒器。

對於加布而言，他並沒有什麼偶像，相反最大的動力就是自己。生活中他很參加比賽，但他的體格一點不輸於奧賽冠軍，生活中的他非常低調又孝順。

他每周都會抽出時間來陪陪母親，除了工作之外他會帶著母親旅遊，即便自己有了小家，也不會忘了父母的養育之恩。