阿諾德.阿洛伊斯.施瓦辛格出生於1947年7月30日，奧地利裔美國演員、電影製片人、商人、作家、慈善家、活動家、政治家，曾是職業健美運動員和舉重運動員。他曾2003年到2011年擔任加州第38任州長。
施瓦辛格15歲開始舉重。他在20歲時獲得了「宇宙先生」的稱號，之後又七次贏得了「奧林匹亞先生」比賽的冠軍，在健美運動中保持著傑出的地位，並撰寫了許多關於這項運動的書籍和文章。阿諾德傳統賽，被認為是近年來第二大最重要的專業健身賽事，是以他的名字命名。他被普遍認為是有史以來最偉大的健美運動員之一，也是這項運動最有魅力的大使，讓健美運動的社會地位徹底改變。
施瓦辛格作為好萊塢動作片的偶像而享譽全球。他的成名的電影是1982年上映的劍術史詩片《野蠻人柯南》(Conan the Barbarian)。他在詹姆士·卡梅隆的科幻驚悚片《終結者》中飾演主角。隨後，他在《終結者2:審判日》(1991)、《終結者3:機器的崛起》(2003)、《終結者:創世紀》(2015)、以及即將上映的《終結者:黑暗命運》(2019)中扮演了一個類似的終結者角色。讓我們共同期待這部新片。
他還出演了其他一些成功的電影，如《突擊隊》(1985)、《奔跑的男人》(1987)、《鐵血戰士》(1987)、《雙胞胎》(1988)、《全面回憶》(1990)、《幼兒園警察》(1990)和《真實的謊言》(1994)等。
施瓦辛格於1986年與美國第35任總統約翰·f·肯尼迪的侄女、1972年民主黨副總統候選人、前駐美國大使弗朗西斯卡金特·施賴弗的女兒瑪麗亞·施賴弗結婚。在他承認在1997年與另一名女性育有一子之後，他們於2011年分居。
作為一名共和黨人，施瓦辛格於2003年10月7日在一次特別罷免選舉中首次當選州長，接替當時的州長格雷·戴維斯。他於11月17日宣誓就職，將在戴維斯餘下的任期內任職。2006年，他在加州州長選舉中再次當選，並擔任了一個完整的州長任期。2011年，他完成了他的第二個州長任期，重返演藝圈。施瓦辛格在健美生涯中被昵稱為「奧地利橡樹」，在演藝生涯中被昵稱為「Arnie」或「Schwarzy」，在政治生涯中也有特別的昵稱。
早期的生活
阿諾德·阿洛伊斯·施瓦辛格於1947年7月30日出生在巴斯特裡亞省塔爾市，父親是奧雷裡亞(原名Jadrny;以及古斯塔夫·施瓦辛格(1907-1972)。他的父親是當地的警察局長，1938年自願加入納粹黨後，作為豪普特費爾德韋伯爾參加了第二次世界大戰。1945年10月20日，他與施瓦辛格的母親結婚;他38歲，她23歲。據阿諾德·施瓦辛格說，他的父母非常嚴厲:「在奧地利，那是一個非常不同的世界……如果我們做了壞事或違背了父母的命令，就不能被原諒。他生長在一個天主教家庭，每個星期天都參加彌撒。
古斯塔夫更喜歡他的大兒子邁因哈德，而不是阿諾德。他對阿諾德極不友善，這是因為他毫無根據地懷疑阿諾德不是他親生的孩子。施瓦辛格說，他的父親「沒有耐心傾聽或理解你的問題。他和母親關係很好，一直保持聯繫，直到她去世。近些年，他委託西蒙·維森塔爾中心研究他父親的戰時記錄，儘管古斯塔夫是納粹黨和斯特瑪布泰隆黨的成員，但沒有證據表明他參與了暴行。在2003年的加州召回行動中，古斯塔夫的背景受到了媒體的廣泛關注。
據報導，施瓦辛格在學校的學習成績平平，但他以「開朗、幽默、精力充沛」的性格脫穎而出。錢在他們家裡是個問題，施瓦辛格回憶說，他年輕時最開心的事情之一就是全家買了一台冰箱。當他還是個孩子的時候，他參加了幾項運動，深受他父親的影響。他的第一個杠鈴是在1960年，當時他的足球教練帶著他的球隊去了當地的一家健身房。他後來說,「其實我在我15歲的時候開始舉重訓練,但我一直在參與體育運動,像足球,多年來,我覺得雖然我是苗條的,我是成熟的,至少足夠的,這樣我就可以開始去健身房並開始訓練舉重。而在他的官方網站傳記稱，「14歲時，他開始與丹·法默(Dan Farmer)進行強化訓練，15歲時學習心理學(以更多地了解精神對身體的力量)，17歲時，他正式開始了自己的競爭生涯。」在2001年的一次演講中，他說:「我14歲時就形成了自己的計劃。我父親想讓我像他一樣成為一名警察。我媽媽想讓我上貿易學校。但施瓦辛格很早就明確自己的目標和方向。
施瓦辛格去了格拉茨的一家健身房，他還經常去當地的電影院，在大銀幕上看到像雷格·帕克、史蒂夫·裡夫斯和約翰尼·維斯穆勒等健美偶像。2000年裡夫斯去世時，施瓦辛格深情地回憶起他:「十幾歲的時候，我和史蒂夫·裡夫斯一起長大。當我周圍的人並不總是理解我的夢想時，他卓越的成就讓我意識到什麼是可能的。史蒂夫·裡夫斯是我有幸取得的一切成就的一部分。」1961年，施瓦辛格遇到了奧地利前總統庫爾特·馬諾爾(Kurt Marnul)，後者邀請他去格拉茨的健身房訓練。他年輕的時候非常專註，周末的時候會闖進當地的健身房，這樣即使健身房關門，他也能訓練。「錯過鍛煉會讓我生病……我知道如果我不去訓練，第二天早上我就不願照鏡子了。當被問及童年時的第一次電影經歷時，施瓦辛格回答說:「我很小，但我記得我父親帶我去奧地利的電影院看了一些新聞短片。我清楚地記得，我看的第一部真正的電影是約翰·韋恩(John Waynemovie)的作品
施瓦辛格對家人有些冷漠，這也引發了一些爭議。他的第一個正式女友芭芭拉·貝克回憶說，他毫無感情地告訴她他父親去世的消息，而且從來沒有提起過他的哥哥。隨著時間的推移，他至少給出了他缺席父親葬禮的三個不同的願因。
2004年，施瓦辛格在接受《財富》(Fortune)雜誌採訪時，講述了自己在父親手下遭受的「如今被稱為虐待兒童」的痛苦:「我的頭髮被扯掉了。我被皮帶打了。隔壁的孩子也是。事情就是這樣。我所見過的許多孩子都是被他們的父母擊垮的，這就是那個年代德奧心態。他們不想創造一個個體。一切都是為了順從。我是一個不循規蹈矩的人，我的意志是不可動搖的。因此，我成了一個叛逆者。每次我被打，每次有人對我說，『你不能這樣做，』我就說，『這種情況不會持續太久，因為我要搬出去。我想變得富有。我想成為一個大人物。「
1965年，施瓦辛格在奧地利軍隊服役，完成了所有18歲的奧地利男性服役一年的任務。在他服兵役期間，他贏得了少年歐洲先生比賽的冠軍。他在基礎訓練期間擅離職守，以便參加比賽，然後在軍事監獄裡呆了一周:「參加比賽對我來說意義重大，我沒有仔細考慮過後果。」他參加了在格拉茨舉行的另一場健美比賽，在斯泰爾霍夫酒店(Steirerhof Hotel)，他獲得了第二名。他被選為「歐洲最佳健美先生」，這使他在健美圈裡很有名。「環球先生的頭銜是我去美國的門票，在那裡我可以成為明星，發財致富。」
施瓦辛格第一次乘飛機旅行是在1966年，當時他參加了在倫敦舉行的環球先生大賽。他在環球先生比賽中獲得第二名，沒有能夠戰勝美國冠軍切斯特·約克頓的肌肉力量
查爾斯·瓦格·班尼特是1966年大賽的評委之一，他對施瓦辛格印象深刻，並主動提出擔任他的教練。由於施瓦辛格手頭拮據，班尼特邀請他呆在自己擁擠的家中。在班尼特設計的一項訓練計劃中，施瓦辛格專註於提高腿部肌肉的清晰度和力量。住在倫敦東區幫助施瓦辛格提高了英語水準。和班納特一家生活在一起也改變了他的人格:「和他們在一起讓我變得更加成熟。當你像我那麼大的時候，你總是在尋求認同、愛、關注和指導。當時，我並沒有意識到這一點。但現在回想起來，我發現貝內特一家滿足了所有這些需求。尤其是我想成為世界上最棒的那一個。被認可，感到獨特和特別。他們看到我需要關心、關心和愛。」
同樣是在1966年，在班尼特的家裡，施瓦辛格有機會見到了童年偶像雷格·帕克，他成為了他的朋友和導師。訓練有了回報，1967年，施瓦辛格第一次贏得了冠軍，20歲時成為有史以來最年輕的宇宙先生。他後來又三次獲得冠軍。施瓦辛格隨後飛回慕尼黑，在那裡他上了一所商學院，並在一家健身俱樂部(1966年至1968年，他在那裡工作和訓練)工作。1968年，他回到倫敦，贏得了他的下一個環球先生頭銜。他經常對當時在慕尼黑的英語老師兼朋友羅傑·c·菲爾德說:「我要成為最偉大的演員!
施瓦辛格從10歲起就夢想著搬到美國，並將健身視為實現這一夢想的途徑。1968年10月，21歲的他幾乎不會說英語，搬到了美國，實現了自己的夢想。在那裡，他在加州洛杉磯威尼斯的Gold』s Gym訓練（如今的健身聖地），在喬.韋德Joe Weider的指導下。從1970年到1974年，施瓦辛格的訓練夥伴之一是裡克·德雷辛(Ric Drasin)，他是一名職業摔跤手，1973年設計了最初的Gold』s Gym標識。施瓦辛格還和職業摔跤巨星比利·格雷厄姆成為了好朋友。1970年，年僅23歲的他在紐約獲得了他的第一個奧林匹亞冠軍，並在之後贏得總冠軍7次。
施瓦辛格可能在上世紀60年代末或70年代初的某個時候因為違反簽證條款而成為非法移民。《洛杉磯周刊》後來在2002年說，施瓦辛格是美國最著名的移民，他「克服了濃重的奧地利口音，在20世紀90年代超越了健身這一不太可能的背景，成為了世界上最著名的電影明星」。
1977年，施瓦辛格的自傳《阿諾德:健美運動員的教育》獲得了巨大的成功。1977年，他在晚上為同性戀雜誌拍照。在加州聖莫尼卡學院(Santa Monica College)上完英語課後，他於1979年通過威斯康辛大學蘇必利爾分校(University of Wisconsin-Superior)的函授課程，獲得了健身與企業管理國際行銷專業的學士學位，並最終於1983年獲得美國國籍。
施瓦辛格當年的身體數據
身高:6"2"(188厘米)
賽季體重:235磅(107公斤)
1980年最輕的奧林匹亞先生:約225磅(102公斤)
1974年最重的奧林匹亞先生:約250磅(113公斤)
非季體重:260磅(118公斤)
胸圍:57英寸(140厘米)
腰圍:34英寸(86厘米)
手臂:22英寸(56厘米)
大腿:28.5英寸(72厘米)
小腿:20英寸(51厘米)
施瓦辛格被認為是健美史上最重要的人物之一，阿諾德經典賽（年度健美比賽）就是為紀念他的成就而設立的。
退休後很長一段時間裡，他一直是健身界的重要人物，部分原因是他擁有健身房和健身雜誌。他主持過許多比賽和頒獎典禮。
多年來，他為健美雜誌《肌肉與健身》(Muscle & Fitness and Flex)撰寫月度專欄。在當選州長後不久，他被任命為這兩家雜誌的執行主編，這在很大程度上是象徵性的。這些雜誌同意每年向州長的各種健身計劃捐贈25萬美元。但在2005年，包括施瓦辛格每年至少獲得100萬美元的合約在內的這類交易公之於眾後，許多人批評說，加州健身補劑為州長辦公室做決定，這成為了利益衝突。因此，施瓦辛格於2005年辭去執行主編一職。擁有Muscle & Fitness和Flex的美國媒體公司於2013年3月宣布，施瓦辛格接受了他們的新提議。
施瓦辛格一直保持鍛煉。當被問及他在2011年阿諾德經典賽期間的個人訓練時，他說他仍然每天堅持鍛煉半小時
力量舉重/舉重
在施瓦辛格早年的健美生涯中，他還參加過幾次奧運會舉重和大力士比賽。施瓦辛格在1964年和1965年的兩次舉重比賽中獲勝，在1966年和1968年的兩次力量舉比賽中獲勝
1967年，施瓦辛格贏得了慕尼黑舉石賽冠軍。
個人記錄
站姿挺舉- 264磅(120公斤)
抓舉- 243磅(110公斤)
挺舉- 298磅(135公斤)
深蹲- 545磅(247公斤)
臥推- 520磅(240公斤)
硬拉- 710磅(320公斤)
1975年奧林匹亞先生比賽前幾個月，電影製作人喬治·巴特勒(George Butler)和羅伯特·菲奧裡(Robert Fiore)說服施瓦辛格參賽，以便拍攝他在健身紀錄片《泵鐵》(Iron)中的訓練。施瓦辛格在與傑夫·布裡奇斯主演的電影《飢餓遊戲》中減掉了不少體重，他只有三個月的時間來準備這次比賽。雖然盧·費裡格諾明顯更高更重，但事實證明他並不是一個威脅。1975年，比平時更輕的施瓦辛格令人信服地贏得了"奧林匹亞先生"(Mr. Olympia)的冠軍。
然而，施瓦辛格從退休中復出，參加了1980年的奧林匹亞先生的比賽。施瓦辛格正在為他在《柯南》中的角色進行訓練，由於跑步、騎馬和擊劍的訓練，他的身材變得如此之好，以至於他決定最後一次贏得奧林匹亞先生的比賽。他對這個計劃守口如瓶，以防意外事故使他無法進入，使他丟面子。施瓦辛格在最後一刻才宣布:「為什麼不參加比賽?」施瓦辛格只花了7周的時間就贏得了比賽。第七次被宣布為奧林匹亞之後，施瓦辛格正式退出了比賽。這場勝利(主題的紀錄片「復出」)非常有爭議,其他競爭對手和許多觀察家認為他缺乏肌肉(尤其是在他大腿)，並感覺低於標準。
使用類固醇
施瓦辛格承認在合法的情況下使用了能提高成績的合成代謝類固醇。1977年，他寫道:「在為比賽做嚴格節食的情況下，類固醇有助於我保持肌肉尺寸。」我沒有把它們用於肌肉生長，而是用於那個階段的肌肉保養。他稱這些藥物為「組織構建」。
1999年，施瓦辛格起訴了德國醫生威利·希普(Willi Heepe)。希普曾公開預測自己會早逝，理由是他使用類固醇與後來的心臟問題有關。由於醫生從未親自給他做過檢查，施瓦辛格在德國一家法院獲得了1萬美元的賠償。1999年，施瓦辛格還起訴美國小報《環球報》，並與該報達成和解。
施瓦辛格無論在健美界，還是在電影界都是成功的，甚至在政界。他引領了一代人的健身風潮。無疑，他的一生並不平凡，並且有很多爭議，但仍然是每個健身都要記住的人。
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