過敏性鼻炎的兒童，80%以上對它過敏，5個方法教你消除它！

據英國金斯頓大學的一份研究報告顯示，超過3個月以上未曬過的被子可滋生600萬隻蟎蟲，而對於過敏性鼻炎患者來說，其與蟎蟲的關係甚為密切。

國內多項研究顯示，塵蟎是過敏性鼻炎最主要的過敏原，超過80%的過敏性鼻炎患者在塵蟎檢測中呈陽性反應，如長期不進行除蟎行動，不僅誘發鼻炎發作，還會進一步發展導致哮喘等嚴重性疾病。

欲除蟎，須知蟎之習性

正所謂，知己知彼，百戰不殆，想要達到除蟎的目的，我們首先需要了解塵蟎的生活習性，這樣在日常才能採取應對措施消除它。

塵蟎主食：塵蟎是一類人體肉眼無法觀察到的節肢動物，一般在0.5mm左右，有些小到0.1mm，其主要以動物皮屑、麵粉、真菌等為主食，而冬天由於氣候乾燥，人體脫落的皮屑更是給蟎蟲提供了源源不斷的口糧，可以說，有人的地方，就有塵蟎。塵蟎棲身之所：塵蟎以皮屑為食中我們可以了解到，塵蟎最適宜的生長環境與人體頗為相似，其生長髮育的最適溫度為25℃±2℃，相對濕度80%，最容易滋生的地方便是床墊、被褥和枕頭。

此外，室內沙發，地毯和窗簾等處均是塵蟎的棲身之所。塵蟎致敏物：實際上，導致人體對塵蟎過敏的物質並非是塵蟎本身，而是塵蟎的排泄物，研究顯示，塵蟎排泄物裡含有一種高致敏性的蛋白，當它們被排出體外，對於過敏體質的兒童來說就會引發鼻炎、哮喘等過敏癥狀。對於過敏性鼻炎一般是聯合用藥，鹽酸西替利嗪、歐龍馬、氮卓斯汀噴劑這三種藥物一起，另外如果合併鼻竇炎感染需要加抗生素。間隔2小時再服用抗過敏益生菌，兒科醫生常用的是舒敏諾益生菌。

對於過敏體質的兒童，藥物聯合舒敏諾益生菌，這種搭配效果還是比較好的，一般需要用6到8周，鼻炎癥狀明顯好轉。並不是所有的過敏性鼻炎都要用藥的，如果只是期初的打幾個噴嚏，流鼻涕，沒有其他咳嗽、流濃涕等併發症只服用舒敏諾益生菌即可，如果癥狀嚴重需要到兒科檢查，在醫生的指導下用藥。

5個方法教你消除塵蟎

1.控制室內相對濕度

塵蟎的最適宜的濕度一般在80%左右，通過控制室內濕度在50%以下，可以有效的消除蟎蟲，而控制室內濕度的方法也是有很多的，比如在平日氣象晴好的時候注意開窗通風，保持室內乾燥清潔，如遇上下雨天或是氣象轉陰的時候，則最好不要開窗，以免室內濕度上升，此外在濕度比較大的時候還可以開空調除濕。

2.經常洗曬床褥被子

床褥被子、枕頭是塵蟎最為繁多的地方，加上蟎蟲的繁殖速度極快，如不定期進行洗曬，那麼，塵蟎也會越來越多，一般情況下，建議每兩周換洗一次枕套、被套、床單，據了解，當溫度超過55℃時就可以殺死蟎蟲，因而，日常洗滌的時候可以用熱水，這樣更加有效。

3.定期進行室內打掃

養成良好的衛生習慣，每周打掃1-2次室內衛生，請出掉落在地面上的各種皮屑、麵包屑等蟎蟲主食，可以有效的減少塵蟎的數量。

4.注意個人衛生清潔

前面我們提到，人體脫落的皮屑是塵蟎的美食，尤其是冬季乾燥的氣候，人體脫落的皮屑更多，因而日常要注意勤洗澡洗頭，同時可以多擦些潤膚霜，保持皮膚濕潤，減少皮屑的脫落，這樣對於減少塵蟎也可以起到很好的效果。

5.藉助除蟎產品

如今市面上有很多的除蟎產品，如除蟎吸塵器、除蟎燈、除蟎洗衣液等等，這些產品可以幫助消除室內的塵蟎，對於經濟條件比較好的家庭來說，還可以使用這些產品消除蟎蟲。

冬季寒冷的周末，相信諸多上班族都會選擇在舒適溫暖的被窩裡玩手機度過，然而舒適溫暖的被窩卻也是塵蟎最為適宜的棲身之所，所以，對於過敏性鼻炎的朋友，日常應注意做好除蟎工作，這樣才能有效防治鼻炎加重哦！