女人如果不喝酒也會得肝癌嗎？女人這5個壞習慣就是「引癌上身」

肝癌是現今社會常見的一種腫瘤，其惡性程度較高，嚴重威脅到患者的生命安全。很多人以為肝癌的發生需要特定場合，其實不然，日常生活中很多不良的習慣都可導致肝癌的發生。即使很多女性表示並沒有喝酒的習慣，但是依然難逃肝癌的魔爪，很有可能與這些壞習慣有關。

那麼，哪些壞習慣可引發肝癌？

1、熬夜

每天晚上11時至凌晨2時是養肝血的最佳時間，但是喜歡熬夜的人就無法讓肝臟在規定時間內休息，完成毒素的排泄，長此以往，已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化，自然就容易引發肝臟疾病。

2、愛生氣

一些人生氣嘗嘗會出現面紅耳赤、頭暈、頭痛、甚至出現昏倒等現象，多是因為肝氣鬱結導致的。因此，想要遠離肝癌，就一定要心平氣和、樂觀開朗，讓肝氣正常生髮、順調。

3、愛吃不健康的食物

長期食用醃製、煎炸、熏烤的食物也可誘發肝癌，這很有可能是因為這些食物中產生的毒素進入體內，然後導致肝癌的發生。

4、抽煙

過度抽煙可誘發多種疾病，如肺癌、肝癌等。由於在煙草中含有一定量的尼古丁，它對肝臟的危害很大，若長期抽煙可影響肝功能，從而可誘發肝癌。

5、不吃早餐

有些人嫌早餐太麻煩就不吃，殊不知這對人體會有極大傷害，具有關數據顯示健康早餐可延長飽腹感，避免肝臟受損跟減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、便秘等多種疾病的發生。因為早餐攝入的營養是有助於胃酸和保護肝臟。

如何保護肝臟？

1、避免腹部肥胖。如果腰腹部脂肪較多，特別是上腹部脂肪堆積，可能會給肝臟帶來巨大的負擔。大量的脂肪會進入腹部器官之間，特別是肝臟器官。如果脂肪浸潤肝臟，可能會影響肝臟功能，甚至導致肝臟炎症的發生。如果脂肪肝不及時治療，炎症持續下去，最終可能發展為肝硬化。

2、避免感染乙型或丙型肝炎病毒。肝炎可由多種因素引起的。 丙型肝炎和乙型肝炎是由病毒引起的，會造成長期的肝損傷。B肝病毒攜帶者有很大一部分會發展為肝硬化，甚至是肝癌。感染丙型肝炎後，約有40%的患者完全恢復，60%的患者最終發展為肝硬化和肝癌。

3。多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果的維生素、礦物質和膳食纖維極為豐富，這些對肝臟健康很有益處。不僅如此，水果和蔬菜還是一個很好的抗氧化劑來源，抗氧化劑有抗炎作用，有助於修復受損的肝細胞。