推遲到校時間可以作為選項

【鏈接】

作者：項純（中央教科院助理研究員）

什麽時間到校最為合理？當我們拓寬視野，會發現各個國家，同一國家的不同地區、甚至同一學校的不同年級的上學時間都是不同的。這是由學生年齡特徵、課程內容、教育理念等眾多因素的差異產生的。

由於上學時間與學生的睡眠息息相關，近年來對於腦科學、生物學的研究以及教育相關調查研究，為上學時間的科學化設定給出了方向。

美國兒科學會發表的報告《青少年早晨到校時間》明確將睡眠與到校時間的關聯做了科學論證，報告指出美國青少年普遍存在慢性睡眠不足的健康問題，推遲上學時間可以作為一個重要的措施，以改變導致中學生睡眠不足、晝夜節律失調的負面影響。因此，該報告建議美國中學生上課時間適宜在8：30或更晚。目前，美國越來越多的州加入到推遲中學上學時間的隊伍中。一項針對這些學校9000名高中生的跟蹤調查顯示：推遲到校一個學期後，學生數學、英語、科學和社會學成績普遍提高了1/4個等級。

到校上學時間是有律可循的。青少年的身體機能每天正常運轉要比成年人晚2小時，推遲到校上學時間更適應於青少年睡眠的自然生物節律，更有利於學生更優質高效地學習。

《光明日報》（ 2019年03月05日 15版）