年輕人，腫瘤離你並不遙遠

肝癌、胃癌、白血病、子宮頸癌……是不是覺得這些可怕的癌症對於年輕的你還是很遙遠？

現實是被確診惡性腫瘤的年輕患者越來越多，其中不乏20多歲，30歲的年輕人，而且年輕人被診斷的惡性腫瘤往往是惡性度很高，定期體檢、保持無煙、不酗酒及健康的生活方式，可以降低罹患癌症的風險。

今年我周圍的一個朋友就被診斷出鼻咽癌，患病時年僅30歲，接受了手術，術後放化療後，生活發生了很大的改變，但保持樂觀積極的心態，積極地在我這裡中藥調理，現在已存活了10年，近期還接受。

而另外一位就沒有這麼幸運了，他患有慢性肝炎，但沒有引起足夠的重視，長期持續不健康的生活方式，吸煙，酗酒、熬夜後發現已患上了肝癌，在確診後半年就去世了。

上個月，還有一位28歲的年輕人，這個年輕人才參加工作一年，反覆出現關節疼痛不適的癥狀，以為是運動過量所致，沒去醫院。待他到醫院檢查時，已經患上骨肉瘤，手術切除後，半年時間就出現複發，而且已經多處轉移。

每次碰到這樣的病例總是很心疼，其主要的原因：熬夜、壓力大、不運動、飲食不健康……

這些不健康的生活方式是腫瘤年輕化的重要原因。現在很多年輕人生活習慣不規範，比如熬夜，一項研究說過，熬夜的人患癌機率要遠遠高於正常睡眠的人。運動量太少，很多人都是泡在電腦裡。工作壓力太大，導致身體的免疫力、抵抗力下降，容易導致癌變。還有最重要的一點，那就是飲食。現代人多愛吃一些油炸、醃鹵食品等，飲食不規律、吃飯速度過快、喜歡熱燙的食物、長期的酗酒和吸煙等，這些都是容易導致癌症的因素，環境因素也是腫瘤年輕化的重要原因之一。現在環境汙染比以前嚴重，人接觸有毒物質、射線比前人更早、更容易，這也是導致腫瘤發病年輕化的重要原因。

很多年輕朋友對自己健康不重視，總是盲目地認為年輕有活力，就忽視了身體的不良反應信號，一旦出現癥狀要及時到正規醫院檢查，癌症中的1/3是可以預防的，1/3可治癒，1/3可緩解癥狀、延長壽命，我們不但提倡「三早（惡性腫瘤的早期發現、早期診斷、早期治療）」，而且提倡「三前」——癌前發現、癌前診斷、癌前治療。同時運用中醫藥也能取得很好的療效。

預防癌症的發生，注意在生活中保持積極樂觀的情緒，排除消極、壓抑和恐懼的心態。養成良好的生活習慣，戒煙、少量飲酒，不適合飲酒人群戒酒、不熬夜，加強體育鍛煉。適時放鬆，緩解壓力，保持良好愉悅的心態。定期進行體檢，在身體出現異常或者出現癥狀時及時、正規就醫，希望周圍的朋友能夠遠離癌症，永遠健康。