醫生：40歲後女性更年期，警惕這6大健康問題，重視幸福後半生！

近幾年，女性更年期提前的趨勢越來越明顯，主要原因是生活壓力大，精神負擔重，熬夜等不良生活習慣導致的。女性更年期提前，會引發6大健康問題，你知道嗎？

更年期提前併發症

1、心血管疾病的風險增加

雌激素分泌的減少與心血管疾病的風險增加密切相關。這些影響可以使一些慢性疾病進一步複雜化，如糖尿病，高膽固醇和高血壓等。

2、尿失禁

更年期提前帶來的雌激素缺乏可導致陰道組織的變化。這可能導致尿失禁風險增加，尤其是當咳嗽、大笑或提重物的時候。

3 、體重增加

女性更年期提前，她的整體代謝機能會降低，進而可能會造成體重的增加。

4、骨密度的損失

雌激素分泌不足會帶來骨密度的損失，使一個女人更容易患骨質疏鬆症。更年期提前的女性骨折的風險更大，如臀部、手腕、脊柱等。

5、影響性生活

女性更年期提前回造成陰道組織變薄，陰道潤滑不足可能會影響性功能，造成性慾減退。

6.思維能力降低

更年期提前可能會給女性的思維能力帶來不利的影響，包括視覺記憶與語言流暢性。

女人更年期提前或者更年期癥狀比較嚴重，請及時到醫院進行專業的治療。除了專業治療外，在生活中這些小細節要注意：

一、注意食療

更年期女性在飲食上，一是要注意口味清淡，少吃油膩、辛辣食物，多吃些清淡有營養的食物，二是要營養均衡，不亂吃，增加蛋白質和維生素的攝入，更年期女性可以多吃些豆製品和蜂蜜類食物，傾城蜜是專門針對更年期女性的蜂蜜，能夠補充雌激素，改善潮熱盜汗癥狀，桃包有售。

二、不要盲目減肥

現在不少女性為了苗條而盲目減肥，最常見的就是吃減肥藥和節食，這兩種方式都是非常不健康的。更年期女人為了防止肥胖，可以通過加強鍛煉、喝蜂蜜檸檬茶等方式健康保持身材。

三、調節內分泌

可以通過服用維生素、針灸等方法來調節女性內分泌，緩解更年期過程中出現的潮熱、焦慮、出汗、失眠等癥狀。

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