不能錯過！這個地方免費幫你測體質！而且還有……

給你一次免費體測的機會

你敢去嗎？

缺乏體育運動

是現在大多數人的「生活習慣」，

南寧市2017年國民體測檢測公報數據顯示：

2016年女性達標率92.3%，2017年女性93.2%，而2017年男性達標率為88.2%，比2016年下降了0.7%。在女性身體形態方面，女性的超重率逐年上升，尤以30-39歲年齡段增幅大。此前三年的監測數據顯示，男子的體質達標率都不如女子，體質良好率、優秀率都比女性要低。

看到這份報告，老友們有沒有想過以下幾個問題？

超能小白

你的心血管機能如何？

超能小白

你的身體素質達標嗎？

超能小白

你的身體是不是處於亞健康狀態？

你的身體素質方面的問題，

超能小白都一一為你解答，

你只需要誠實勇敢地面對自己的身體，

做一份體質鑒定。

8月8日9:00—12:00、15:00—17:30，

《超能小白》將攜手南寧市體育局，

在公園路8號區體育場

免費開展國民體質檢測活動，

現場超能小白和健康專家

將根據體測報告數據為您答疑解惑

報名參與活動還可以領取游泳券一張

3歲至69歲人群均可參加

報名熱線13877100667

什麼是國民體測？

國民體測全稱國民體質測定，它有別於醫院的體檢，不是為人們檢查和診斷疾病，體質測定的目的在於幫助小夥伴了解自己的身體素質狀況的總體結果和總體評價，為組織鍛煉人員開展體育運動提供科學的依據。

體檢時人們處於被動的位置，醫生會根據體檢數據告訴體檢者某項機能是否有問題；而體質測定是主動預防行為，根據「運動處方」進行有針對性的鍛煉和飲食改善，從而提高身體素質，防患於未然。體質測定中心充當著醫院「守門員」的角色。

體質指標

體質指標包括身體形態、身體機能和身體素質三類，根據不同人群的體質特徵，選擇不同檢測指標。

形態指標：腰圍、皮褶厚度、臀圍、胸圍、坐高

素質指標：背力、閉眼單腳站立、走平衡木、選擇反應時、坐位體前屈

機能指標：肺活量、血壓、安靜脈搏（心率）、台階試驗

受測者基本要求

1、測試前12小時內避免劇烈運動或重體力勞動。

2、保持測試現場安靜。

3、按各項測試要求儘力認真完成每項測試。

4、測試時應穿運動衣、褲、鞋。其中，形態測量時，男性穿短褲，女性穿短褲、背心或短袖衫。

5、素質測試前，要做好準備活動，測試後做好整理活動，以免受傷。

6、要求每位受測者的所有檢測指標在一天內完成。

說了這麼多，

8月8號，

記得來和我相約

公園路8號區體育場，

來一次國民體測哦！

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南寧電視台新聞綜合頻道

超能小白

6月6日上線

每周一至周六18:10

22:45播出

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