冬季經常吃點辣椒，可能收穫6個好處，但5類人不宜多吃

冬季是個寒冷的季節，也是養生的好時節。很多人也會選擇這個季節來養生。而辣椒由於其自身的特性，也是冬季常用的一種食物、調味品，也是冬季養生的好食材。炒菜、吃火鍋時放點辣椒，或者生吃，不僅美味，還有不少的養生功效。那麼，冬季經常吃點辣椒，都有哪些好處呢？

冬季經常吃點辣椒，可能收穫6個好處：

1、辣椒營養十分豐富，容易吸收，辣椒最能促進消化液分泌，可以增加你的食慾，而且胃口也會因此增加消化動力。

2、辣椒中的辣椒素可以消炎抗氧化，幫助我們降低心臟疾病出現的風險。經常吃點辣椒還能改善心臟功能，降低血液粘稠度，預防血栓的形成。

3、辣椒能促進血液循環，加速排出身體內的毒素。經常吃點辣椒，能使毛細血管壁增大，加速人體血液循環，促進機體新陳代謝，幫助排毒。

4、經常可以在電視上看到人們吃辣椒驅寒，辣椒也的確有很好的驅寒效果。冬季氣象寒冷，不妨經常吃點辣椒，或是吃個辣火鍋，你會馬上感到全身燥熱還出大量的汗的感覺。辣椒可以使我們體內的血液循環加速，使我們的身體變得熱起來，特別適合冬天來禦寒。

5、辣椒中辣椒素能讓體內激素的分泌加快，使身體內胰島素狀況穩定，能降低血脂和血壓。同時還能燃燒脂肪的功效，所以還有減肥功效。

6、辣椒中含有豐富的維生素，可以使我們體內多餘的膽固醇通過代謝排出體外，從而起到預防膽結石的作用。

冬季常吃辣椒雖然好處不少，但一次不能吃的過多哦。並且不是每個人都適合常吃辣椒的，這5類人最好少吃或不要吃辣椒：

1、便秘患者

辣椒屬於刺激性食物，患有便秘的人，吃辣椒的話容易加重便秘的癥狀，最好少吃或不吃為好。如果患有痔瘡的話，還有可以引起痔靜脈充血和水腫，甚至誘發肛門膿腫等，加重痔瘡病情。

2、胃不好的人

辣椒中的辣椒素容易刺激胃黏膜，導致黏膜充血水腫，使腸胃蠕動加快，甚至出現腹痛的情況，不利於消化，因此，胃不好的人最好少吃辣椒，特別是患有慢性胃炎、胃病的人最好少吃或不吃辣椒。

3、腎不好的人

辣椒素一般是通過腎臟排出的，經常吃辣椒的話，還會刺激腎臟。如果腎不好的人，經常吃辣椒，還會加重腎臟負擔，因此，腎不好的人最好少吃辣椒。

4、患有口腔潰瘍的人

口腔潰瘍一般是上火引起，而常吃辣椒容易上火，因此，患有口腔潰瘍的人最好就不要吃辣椒了。另外，患有口腔潰瘍的人，本身吃東西就不太方便，再吃辣椒的話，無疑是火上澆油，不僅火更大，還會加大潰瘍面積，不利於病情的好轉。

5、患有眼睛疾病的人

患有角膜炎、紅眼病的病人包括其他眼病病人，再吃辣椒的話，容易導致眼內壓升高，眼皮腫脹影響視覺。因此，這類患者最好也不要吃辣椒了。