肝火旺盛身上會有這些表現，教你幾招，給肝臟滅滅火

上火是我們常見的身體問題，肝臟作為身體裡最重要的器官之一，肝臟上火會帶來不小的麻煩。當身上有這些問題的時候，說明你的肝火燒的有點旺了。

口腔潰瘍

口腔潰瘍應該是最讓人鬧心的口腔問題了，口腔潰瘍的時候，嘴唇也容易變乾，這都和肝火旺是分不開的。

容易生氣

我們常用大動肝火來形容人生氣的樣子，肝火旺盛的時候，人會變得暴躁，非常容易生氣。

難以入睡

肝火旺盛的時候，人很容易心煩意亂，晚上睡覺也就會變得比較困難，經常是翻來覆去就是睡不著。

肝火旺盛怎麼辦？教你幾招給肝臟滅滅火

喝蒲公英茶

蒲公英是養肝降火能手，蒲公英有清熱解毒的作用，能夠幫助降肝火、排肝毒，對肝臟的損傷修復也有一定好處。

喝菊花茶

菊花也是清熱降火的選擇之一，菊花不僅能夠降肝火，對於其他上火引起的身體問題也有很好地緩解作用。

喝檸檬水

中醫認為五味對五臟，肝臟喜酸，酸味食物對肝臟是非常好的。檸檬水能夠加速肝臟的代謝，促進肝臟的毒素排出，降低肝火。

肝火旺盛雖然不會帶來很大的問題，但是長期肝火旺盛也會影響健康，這幾個養肝降肝火的方法一定要記住。除了這些，你還有什麼降肝火的好辦法嗎？歡迎在下方評論和大家分享！