上班族最易得的心理疾病，焦慮症的8種危害

請關注！每天將分享推薦權威精神心理相關的治癒經驗、科普資訊

很多人認為焦慮就是一種不良情緒，只是情緒問題，但其實人的身體就是一個巨大的情緒表達的器官，當出現焦慮情緒的時候，我們的身體也會表達這種不良情緒，出現身體的癥狀。臨床上確實看到很多焦慮症的患者除了有緊張、坐立不安、心慌等表現以外，還有很多身體的不適感，比如說疼痛、酸脹等。

很多焦慮症患者最開始沒有、或者很少有情緒的癥狀，而是以身體上的癥狀為主。很多患者會腹瀉、消化不良或者便秘；有一些急性驚恐發作的患者會心臟不舒服；還有的患者會覺得各種疼，可能這段時間是這個地方不舒服，過一段時間就變成另外一個地方，疼痛的性質也很難描述，患者往往說不清楚這種疼痛究竟是像針扎一樣疼還是脹痛，這些都有可能是焦慮的問題。

所以很多焦慮症的患者最開始去的不是心理科也不是精神科，而是各個內、外科，很多患者反覆檢查都沒有查出一個具體問題，這時候就要小心是不是焦慮。很多這樣的患者接受焦慮的正規治療以後，身體上的不適都能得到不同程度的緩解。

現代社會，人們的壓力越大越大，所以適當的發泄情緒，對人們的心理是有好處的。但是，有的人會忽然脾氣暴躁，情緒變化無常。那麼就應該考慮焦慮症了。焦慮症有哪些危害呢?

1、焦慮或坐立不安。 焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，並且即使是低度的壓力，也使人難以應付;

2、難以集中精力和正常思維;

3、疲乏或渾身無力;

4、往往會出現自殺念頭;

5、危害健康的癥狀表現有：連續頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等癥狀。

6、情緒焦慮——具有特徵性的是急性焦慮發作。急性焦慮症患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困難、透不過了氣來、頭暈、無力，並伴有緊張、恐懼和瀕死感，或感到控制不了自己，即將精神失常，甚至驚叫、呼救。有的發病時呼吸迫促，呈過度換氣狀態，發作過後有的迅速恢復常態，有的則惴惴不安，擔心再發。反覆發作者可數日。數周或數月一次。發作頻繁者可一日數次，以至焦慮症患者不敢起床活動。

7、睡眠障礙——常與焦慮情緒伴發，或惡夢頻繁，或易驚醒。有的急性焦慮症患者夜間鼾聲大作，醒後自感徹夜不寐，缺乏睡眠感。

8、植物神經功能障礙和軀體不適感——二者常同時存在，可涉及各個內臟器官。檢查可見：心率增快、多汗、肌肉緊張、腱反射活躍、雙手震顫等。有的急性焦慮症患者訴述癥狀甚多，但不能發現相應的陽性體征。

焦慮症的危害有很多的，以上給大家介紹的焦慮症的典型癥狀。如果您有以上癥狀，建議可以去選擇一種方式讓自己得到心情的緩解。總之，焦慮症的危害非常大，一定不能忽視它的存在。

除此之外，長時間焦慮還會帶來以下三種危害：

1、會造成失眠。焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不止一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。研究人員發現，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。

2、會增加癌症發生率。致癌的因素十分複雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌症的發生率。

3、會影響孩子身高。這是兒童長期患有焦慮症的危害。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發育，心理壓力大、長時間處於焦慮狀態、很少有人關愛的兒童，體內生長激素分泌水準降低，會影響到身體長高。家長和社會應該給孩子們更多的關愛、減輕課業負擔，並保證兒童有足夠的睡眠和運動。