咽炎患者5大飲食注意事項

咽炎患者5大飲食注意事項

1、忌油膩、煎炸等熾熱性食物及偏食。

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有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯發胖，隻吃蔬菜和少量穀物麵食，長期下去，可導致體內營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。

2、忌飲食過冷、過熱及進食過快。

食物未經細嚼就吞咽，粗糙食團會使咽部負擔加重，炎症難以消除，並容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破黏膜，加重炎症。

3、忌暴飲暴食。

食量不定，暴飲暴食，吃飯不能保證時間和品質，很容易導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。

4、不能吃酸、甜的食物。

吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症；過甜的食物也會刺激喉部粘膜，使炎症不容易治癒。

5、忌刺激性食物。

忌煙、酒、濃茶、咖啡、可可以及蔥、蒜、薑、花椒、辣椒、桂皮等乾辣刺激性食物。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。辛辣刺激性食物使咽部粘膜經常處於充血狀態，加重咽部不適癥狀。