愛喝酒的看一眼：如果你還沒7個表現，說明酒癮還輕！

酒精是個好東西，它可以讓人體變得舒緩起來，適當的喝酒還能夠改善心血管以及肌膚狀態，但是如果喝酒上癮，那就是酒癮依賴了，而現實生活之中，不少喜歡喝酒的人都有酒癮，不信的話可以試試下面的測試。

你的酒癮有多重？看看有沒有這些表現

表現一、酒精耐受增加

平時喝酒一定量便會醉，但是在一定時間之後發現自己的酒量變大了，平時的醉酒量已經不能使得自己醉酒，需要更大的酒量方能達到醉酒的程度。

表現二、酒精戒斷症候群

當對酒精形成依賴的時候，就會形成耐受性以及心理上的依賴，如果突然的減少或者中斷酒精的攝入，則會在數小時之內出現各種不舒適的感覺，這些不舒服的感覺會持續數星期之久。

表現三、飲酒習慣改變

平時喝酒只是少量，而且只在特定時間適量的喝酒，但是隨著酒越喝越多，酒精的攝入會超過標準，而且喝酒的時間不再限於原定的時間，而是持續的喝酒。

表現四、買酒方式改變

隨著飲酒的量增多，因此買酒就會變得越來越頻繁，身體攝入過多的酒精之後，呈現出來的醉酒時間也會延長。

表現五、酒精難以戒斷

飲酒行為沒辦法自行戒除，或者在戒除之後不久便又恢復了酗酒，如此反覆進行，喝酒行為變得難以戒除。

表現六、飲酒影響到正常的社交

雖然飲酒能夠增加社交的融合，但是這也只是限定在一定的酒量範圍內。如果酒精上癮了，那麼有可能為了喝酒甚至因為醉酒，而導致重要的社交出現了耽誤。

表現七、知道酒精的危害，但無法戒酒

一個人如果長期大量喝酒，那麼勢必會造成肝硬化的嚴重後果，但是明知道喝酒會導致這樣情況，卻仍是沒有辦法戒斷酒精。

上面的七個表現之中，如果你已滿足了其中三個，那麼很遺憾告訴你，你已經中了酒精的「毒」，儘早採取措施來進行強硬戒斷酒精吧，以免身體遭受進一步的損害。

酒精的危害我們一直都在說，一直在強調，但是真正能夠做到適當飲用的人又有多少，而又有多少的人是被迫喝酒的？這個數目不得而知，為了我們自身的健康，也為了自己家庭的幸福，請適量喝酒，拒絕酒精上癮，放不失為健康的生活態度。