什麼材質的枕頭對睡眠、頸椎好？親測後我選睡得健康舒服的乳膠枕

轉載自百家號作者：庫克達人

隨著生活水準的提高，人們對於生活中的吃、穿、用開始越來越講究，而這講究的「目的」多數是為了健康著想，就拿睡覺的枕頭來說，如果選擇不當會影響到睡眠，影響到頸椎健康。那麼，什麼材質的枕頭對睡眠、頸椎好?

1、羽絨枕：羽絨枕有著非常好的柔軟度，並且彈性和透氣性也很的好，質地輕且貼身性好。羽絨枕蓬鬆度好，長時間用不易變形。不過清洗起來就不是很方便，而且有部分人對羽絨過敏，所不是很適宜所有的人使用。

2、蕎麥枕：枕芯是用蕎麥殼做的，在民間也比較常見，比較經濟實惠。蕎麥殼比較輕，並且內內部結構可跟隨頭部的移動而轉換，同時還具有冬暖夏涼的特點。只是在清洗起來比較麻煩，需要定期晾曬。

3、記憶枕：記憶枕是使用了高密度、吸震性較好、可透氣的記憶科技棉製做而成，對於人體的重量和溫度能夠有所感應，從而來模擬人體體型來承托頭、頸等部位，讓睡眠者有很好的舒適性和適用性。不過其不足之處就是彈性方面比較欠缺。

4、乳膠枕：乳膠枕是由天然橡膠樹的汁液提煉，在經過高溫發泡而成，其質地柔軟、彈性好、不易變形、透氣性加，而且還能夠很好的支撐頭部、頸椎。同時因為材質特殊，其有很好的防菌防蟎的作用，讓睡眠更加的健康。使用壽命長乳膠枕，不易變形、支撐力強、易清洗、透氣性好等是乳膠枕的優點，也正是因為如此，價格就相對於其他枕頭可能會高些。

在小編看來一分價錢一分貨，乳膠枕雖然價格高些，不過值得購買。小編我用的就是安夢佳的乳膠枕，用的真的很舒適，柔軟又不失彈性。當時我是在京東安夢佳官方旗艦買的，價格四百差點，一開始是有些捨不得的，可是想到買了那麼多其他的枕頭，一直沒有找到滿意的，最後還是狠狠心買了，只是這次真的買對了。乳膠枕對於頭部和頸椎的貼合很好，這樣一來就保護了頸椎健康，而且在入睡方面也起到了一定的幫助作用。

乳膠枕還有一個優點就是壽命長，所以為了睡眠健康，需要多清洗清洗，在清洗方面需要注意的是乳膠枕只能手洗，不可機洗，以免破壞結構，影響使用，這也是安夢佳的客服告訴我的，分享出來希望能夠對大家有幫助吧。