枸杞和「它」泡一泡，連喝一周，幫肝臟「洗個澡」，肝越來越乾淨

枸杞是營養價值非常高的食品，它不僅具有使用價值，而且藥用價值也非常高，枸杞味甘具有滋補肝腎的作用，骨質疏鬆，腰腿疼痛經常服用枸杞，能夠起到輔助治療的效果，枸杞葉具有肝腎同補的作用，通常人們喜歡用枸杞泡水喝，但是枸杞在泡水喝的時候也要注意保證溫度，千萬不要用開水直接泡，枸杞不耐高溫，遇到開水會破壞營養成分。

生活中枸杞的食用方法很多，不同的使用方法也有不同的營養價值，肝臟受損的人用枸杞泡水喝，能夠有效的恢復肝臟的機能，肝臟起到一個代謝排毒的作用，只有肝臟健康了才能更好的進行運作，使身體的毒素和垃圾排出體外，所以，如果用枸杞和它泡的話，相當於給肝臟洗個澡，肝越來越乾淨。

枸杞和「它」泡一泡，連喝一周，幫肝臟「洗個澡」，肝越來越乾淨

小編向大家介紹的就是枸杞乾元茶，就是用枸杞和決明子，還有蒲公英加在一起用清水煮沸浸泡。枸杞也可以和蓮子一起搭配食用，能夠起到延年益壽，抗衰老的作用，枸杞含有豐富的胡蘿蔔素和維生素e能夠起到抗氧化的作用，延緩了衰老，增長了壽命。

枸杞雖好，但是它也有一定的禁忌，對於體弱虛弱的人來說，一定要把握枸杞的用量，食用多了會使人上火，枸杞有滋補的效果，身體有炎症和腹瀉的人最好別吃，患有高血壓的人或者是性格急躁的人也要少吃枸杞，避免出現大補的情況，給身體造成傷害。

枸杞對人的身體是非常有好處的，所以在平時不妨多吃點枸杞，枸杞在清洗的時候也要注意，不能洗的時間太長，不然會流失自身的營養成分，枸杞應該放在溫水中，稍微清洗一下，瀝乾水分就可以食用，今天分享的內容就到這裡了，希望對你有幫助，如果有其他建議可以在下方評論區留言。