轉給糖友：按按這個地方10分鐘，就能有效降血糖

現在很多人都有血糖的問題，中國糖尿病的人口逐年增加，已經確診患上糖尿病的人數有1億人。

眾所周知，當血糖長時間控制不理想的時候，就要考慮採用胰島素注射的方法來控制血糖了。但是很多時候，注射了胰島素之後，血糖控制的依舊不是很理想，這是因為身體內的胰島素水準雖然上去了，但是對胰島素敏感的受體還是沒有捕捉到胰島素的信號，所以導致及時胰島素的量充足了，血糖也降不下來。

上面說的過程就是一個胰島素抵抗的過程，因為胰島素抵抗的存在，導致很多疾病胰島素治療都不能收到好的效果。今天我推薦一種方法，不僅能夠促進胰島素的分泌，還能增強胰島素受體的敏感性。

這個方法就是扣自己的胰島區（左上腹部位於胃後方的區域，也就是胰腺的位置），這裡的扣就是按和敲的意思。有相關的研究表明，長時間扣這個部位，能夠降低血糖，它降低血糖的機理就是通過扣胰島，增加胰島細胞分泌胰島素的能力，同時增強外部受體的敏感性。

有這樣的一個案例，有一個二型糖尿病的患者，在晚上吃完飯後兩個小時，睡覺之前的血糖是15.4，遠遠超過了常規餐後兩小時11.8的標準，這個時候我讓他持續扣自己的胰島區，在10分鐘之後，血糖變成了14.1，這個下降血糖的速度很快了，這就能很好的反應，扣胰島的功能有多強大。當然，每個人情況不同，有的人可能見效比較快，也有的朋友見效慢。

扣胰島一般在吃完飯之後，就自己扣十分鐘左右，要是血糖太高的話，可以多扣一會，但是這裡也要注意，對於血糖一直控制很穩定的患者，長時間的扣胰島，容易導致低血糖，因為扣胰島降血糖的功能太強了，本身血糖就沒有高到哪裡去的患者，要是盲目追求低血糖，可能真的會變成低血糖。

扣胰島對於體質偏胖的患者，血糖比較高的患者，很實用。所以二型糖尿病的患者可以多試試這個方法。但是這個方法只是適用於二型糖尿病的患者，一型糖尿病的患者是不適用的，因為一型糖尿病的患者本身是沒有胰島素可以分泌的，所以扣胰島也是分泌不出來胰島素。