熱水泡腳等於慢性自殺，這三類人千萬別犯傻！

氣象轉涼，睡前泡腳成為一種享受。腳放入熱水盆中，一股暖流衝破全身，蔓延開來，感覺非常美妙。

對於很多人而言，熱水泡

腳能夠緩解疲勞、促進血液循環，提高睡眠品質、改善手腳冰涼，但熱水泡腳並非適合每個人，有三類人不合適熱水泡腳，對他們來說，熱水泡腳簡直等同於在慢性自殺！

一、患有糖尿病足的人

糖尿病足作為糖尿病的慢性併發症之一，是在糖尿病性神經病變和不同程度下肢血管病變損傷基礎上，下肢繼發感染、潰瘍或深部組織的破壞。糖尿病足被損壞的是血管內皮，血管並不會隨著熱水溫度的高低而舒張或者收縮，因此熱水泡腳並不能改善糖尿病足患者的腳部狀況。

此外，由於糖尿病足屬於神經病變，因此腳部皮膚對於溫度敏感度較低。如果糖尿病患者用熱水泡腳，反而容易引起燙傷，出現水泡更會引發足部潰瘍並感染。更為嚴重的是，若沒有及時治療的話，會造成截肢。

二、患有靜脈曲張的人

靜脈曲張俗稱蚯蚓腿，是由於先天性靜脈管壁薄弱、靜脈瓣膜功能不全，或者長期從事站立性工作導致血液在靜脈內蓄積、靜脈壓力增大、血液迴流不暢而出現靜脈迂曲擴張的現象。靜脈曲張患者血液淤滯後容易出現靜脈血栓，血栓脫落後可能引起肺栓塞，嚴重的會致命。

靜脈曲張病因與靜脈管壁薄弱和靜脈瓣膜功能有關，熱水泡腳會增加局部血流量，加重靜脈迂曲擴張，增加下肢充血量，並不能改善血液迴流不暢的問題。除此之外，由於靜脈曲張患者靜脈管壁薄弱，熱水泡腳還有可能致使血管破裂，形成黑色斑塊。

三、患有下肢動脈閉塞的人

下肢動脈閉塞又被稱為腿梗，是動脈硬化導致血管堵塞發生在下肢血管裡，進而出現下肢間歇性跛行、發涼、麻木以及疼痛等癥狀。

熱水泡腳對下肢動脈閉塞的人來說，會使原本缺血的組織更加缺血。這主要是因為下肢動脈血管閉塞，熱水無法擴張閉塞的動脈血管，反而會增加其耗氧量，導致血液需求增加。而總血液量不變，正常動脈的血流量增加，這就意味著因閉塞而缺血的部分會更加缺血。