腰椎間盤突出3種秘訣，7天腰不疼，15天恢復健康

腰椎間盤突出是腰椎間盤的退行性病變.正常椎間盤富有彈性和韌性具有強大抗壓能力.腰椎神經長期受到壓迫或刺激就會產生腰椎病變這就會影響我們的生活，嚴重的癱瘓在床無法動彈。

腰椎間盤突出的治療方法主要是有以下幾種：

1.口服藥物治療腰椎間盤突出：內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最後通過血液循環，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起。而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。

2.手術法治療腰椎間盤突出：手術法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進穩定，防止進行性損害。但手術併發症與禁忌症較多，危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合併心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手術治療。

3.通過外敷法來治療腰椎間盤突出：現在的醫療水準已經在逐步的上升，治療腰間盤已經不再僅僅局限於上面的幾個方法了。通過中藥熬製成膏體，貼在病患處，會對身體有很大的幫助的。本人也是長時間伏案工作，對著電腦一工作就是一天，很少起來鍛煉。後來同事推薦過來的彰德府, 絡,康正,骨通，貼上去會感覺特別的涼爽，腰痛感會在幾個小時後慢慢退化，連著用一段時間後，腰間盤真的好了，沒有以前那麼緊繃了。中藥無副作用，，這個還能活血化瘀，散寒除濕的同時，增強藥物療效，這是一位退休的老中醫的祖傳秘方，將近九成以上的人用過後都好了。在平時多休息，在再適當的時候起來鍛煉一下，對我們的身體會有很大的幫助的。

在平時還要多加註意這幾點：

長時間坐著，會讓腰椎處於後彎狀態，腰部肌肉韌帶均處在緊張狀態，這時候腰椎間盤所承受的壓力增大十倍!腰肌和腰部韌帶的長期緊張，就會誘發慢性勞損，對腰部的穩定性和保護性下降，同時，坐的時間長了，腰椎間盤承受的壓力過大，會進一步加速腰椎間盤退變，在這個基礎上，再承受外力的施壓，椎間盤纖維環很容易破裂，髓核突出壓迫神經。所以，工作的過程中注意變換體位，可以每工作一小時就起來放鬆一下，養成良好的習慣。

經常說硬板床更加適合腰椎間盤突出患者，這是因為長時間過軟過硬的床會對脊柱的生理彎曲度產生不利影響，所以盡量避免這些，選擇適合自己的床會更加適合我們的康復。