預防胰腺癌應避免三高飲食 戒煙限酒 及早發現慢性胰腺炎

胰腺，是人體不易用觸診發覺的，所以也增大了發現早期胰腺癌幾率。但是，如果想及早預防胰腺癌並不是沒有可能，因為胰腺癌也有青睞人群，例如長期吸煙者。除此之外，預防胰腺癌還要做好3點。

1、避免長期攝入高蛋白、高糖、高脂肪

因為這種飲食方式會增加胰腺負擔，導致細胞增生、變性繼而癌變。臨床試驗研究發現，減少油脂、鹽分、脂肪攝入量，可以減少60%以上患胰腺癌風險。另外，保持豆類、薯類、蔬果、谷類等粗糧的攝入量，盡量平衡飲食結構，患上胰腺癌概率也會顯著下降。因為微量元素與維生素可以對抗自由基，有助預防癌症發生。

2、戒煙限酒

尼古丁會影響胰腺分泌，導致胰管上皮發生病變。人體在吸入煙霧以後，會增加胰腺癌變風險。長期吸煙會將患胰腺癌年齡提前，非吸煙者與吸煙者的年齡對比，吸煙者發病年齡可提前10年左右。

慢性胰腺炎伴黃疸

3、及早發現慢性胰腺炎

因為慢性胰腺炎與胰腺癌關聯十分緊密。慢性胰腺炎可引起胰腺組織增生，同時，膽囊疾病者一旦膽汁逆流至胰腺，也會增加致癌物風險，導致胰腺癌患病率提升；切除膽囊者，與膽囊疾病均應注意。糖尿病可引起一系列併發症，其中造成長期胰腺功能紊亂，對胰腺造成刺激，也可能是導致胰腺癌發病的原因之一。

番茄醫生提醒，如果出現身體不適，要及時預防確診胰腺癌，確診應到正規醫院。返回搜狐，查看更多

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