如何預防胰腺癌？胰腺癌和這些因素密切相關，趕緊避開！

雖然目前尚未找到胰腺癌發病的確切原因，但有以下危險因素與胰腺癌的發生密切相關。

不健康的生活方式

關鍵詞：抽煙、飲酒、咖啡、肥胖

吸煙是目前唯一被公認的、對胰腺癌發病有確定作用的危險因素，吸煙量的多少與胰腺癌的發病呈正相關。

長期的酒精刺激，一方面會直接損傷胰腺組織，目前已證實，酗酒可以誘發胰腺炎，反覆發作可能誘發癌變；另一方面，酒精可作為致癌物的溶劑，促進致癌物進入胰腺，在組織損傷的同時，為胰腺癌的發生創造條件。

此外，國外有研究認為，每天3杯以上咖啡，胰腺癌危險性將顯著增加。

飲食結構不平衡

關鍵詞：高脂肪、高能量、缺乏蔬果

世界癌症研究基金會和美國癌症研究所總結了飲食與胰腺癌關係的研究結果，認為富含紅肉(豬、牛、羊肉)、高脂肪和高能量的食物可能增加致胰腺癌的危險性，而通過攝入富含蔬菜、水果的飲食可預防33%-50%的胰腺癌發病率。

富含蔬菜和水果的飲食以及果汁、綠茶等綠色飲料具有抗氧化作用的成份，它們可以防止細胞受損，甚至使受損的細胞修復。因此，可能有預防胰腺癌的作用。

植物性食品中的纖維和維生素C也可能有保護作用。如果我們在日常生活中隻喜歡吃口味好的富含紅肉(豬、牛、羊肉)、高脂肪和高能量的食物，不吃富含蔬菜、水果的飲食，暴飲暴飲，不僅會增加患胰腺癌的風險，還會增加腸癌等其他癌症的風險。

疾病因素

關鍵詞：糖尿病，幽門螺旋桿菌感染

糖尿病或者糖耐量異常作為胰腺癌的病因尚有爭論，爭論的焦點主要是糖尿病究竟是胰腺癌的一個早期癥狀或併發症，還是致病因素，目前贊成其為病因的佔優勢。尤其是那些突發的無糖尿病家族史的糖尿病患者應該作胰腺癌篩查。

此外，研究發現，幽門螺桿菌可增加胰腺癌的發病危險，特別是血清幽門螺桿菌CagA抗體陽性者胰腺癌危險性為血清幽門螺桿菌CagA抗體陰性者的2倍。

胰腺癌也被稱為「富貴癌」，超重、肥胖人群的發病率可提高45%。高脂肪、高膽固醇等食物會在體內轉化，形成環氧化物，從而誘發胰腺癌。

手術史

關鍵詞：膽囊切除

胰腺癌發病可能與切除膽囊有關，有報導說膽囊切除20年以上的患者發生胰腺癌的危險性超過70%。實驗證實膽囊切除術後可以引起體循環中縮膽囊素水準升高，而後者可以促進嚙齒類動物發生胰腺癌。

遺傳因素

關鍵詞：家族性、遺傳性乳腺癌、家族性多發性黑色素瘤綜合症、遺傳性非息肉性結腸癌、Peutz- Jeghers 綜合症以及遺傳性胰腺炎

流行病學研究證實胰腺癌有家族聚集的特點，研究發現，大約10%～20%的胰腺癌具有家族史，親屬患病危險約增高3-5倍，若家族中有2例以上胰腺癌，其一級親屬患胰腺癌的危險性比一般人群高約18倍左右。

此外，胰腺癌還與幾種高度特徵性遺傳綜合征相關，包括遺傳性胰腺炎、家族性多發性非典型丘狀黑色素瘤、Peutz-Jeghers綜合征等。這些綜合征常伴有生殖細胞的某些基因突變。

炎症因素

關鍵詞：慢性胰腺炎、胰管結石、結石性胰腺炎

已有證據表明反覆發作慢性胰腺炎、胰管結石或結石性胰腺炎有可能是一種癌前期病變。

慢性胰腺炎可以導致胰腺局部、節段性或瀰漫性慢性進展性炎症，導致胰腺組織和胰腺功能的不可逆損害；酒精性、非酒精性慢性胰腺炎增加胰腺癌發病風險約10-20倍左右；熱帶性、遺傳性慢性胰腺炎發病風險更高。

胰腺癌的高發年齡在慢性胰腺炎發病年齡後10-20年，炎症癌變的時間，從發病部位上， 慢性胰腺炎和胰腺癌都好發於胰頭。

良性腫瘤惡變

關鍵詞：粘液性囊腺瘤、導管內粘液乳頭狀瘤

胰腺有多種良性腫瘤，但原發性良性腫瘤，例如粘液性囊腺瘤、導管內粘液乳頭狀瘤很可能惡變為胰腺癌。

預防胰腺癌，就是要針對性地遠離這些胰腺癌的危險因素，這樣才能有效預防。

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