暈車、暈船、暈飛機，按揉這1對穴位

我們都知道生活節奏也是越來越快了，而且每個人的家庭條件也是非常好的，如果是在出門的時候，肯定很多人都會坐汽車了，或者經常坐船或者是經常坐飛機，但是有的人可能會坐在一些暈車之類的，那麼這種情況感覺非常痛苦的，到底應該怎麼做才可以更好的去避免的呢？

暈車，醫學上稱之為「暈動症」，是一種由於外部強烈移動或運動刺激引發的綜合征。多在乘車、乘船等交通工具時，由於身體受到外界的運動刺激產生敏感的機體反應。臨床多表現為噁心、嘔吐、頭暈、胸悶等諸多不適，患者感到極其痛苦，給出行帶來不便。現代研究證實，暈車出現的機理是乘車時，患者受到車輛搖晃、顛簸、振動的刺激，體內耳迷路不能很好地適應和調整*的平衡，使交感神經興奮性增強導致神經功能紊亂，進而引起噁心、嘔吐、眩暈、胸悶、 冷汗等暈車癥狀。常用的暈車藥有抗膽鹼類藥物，如東莨菪鹼;抗組胺葯，如異丙嗪、苯海拉明等;鎮靜葯和止吐葯，如胃復安、茶苯海明片、甲氧氯普胺等;競爭性兒茶酚按藥物，如阿替洛爾。雖然西藥可以降低暈動症的發生，但是各種禁忌和副作用卻限制了使用人群。

中醫學雖無「暈動症」的名稱，但認為眩暈多與痰濕有關。正如金元四大家之一的朱丹溪在《丹溪心法》中所雲：「眩者，言其黑暈轉旋，其狀目閉眼睛，身轉耳聾，如坐舟船之上，起則欲倒。」又雲：「此證屬痰者多，蓋無痰不能作眩也。」由此可見，暈車多與痰濁之邪上蒙清竅有關。臨床上，中醫多選用生薑、五苓散膠囊口服預防、緩解和治療暈動症，或者用生薑、食鹽敷神闕穴亦可。但是乘車外出，有時由於著急趕路，容易暈車的朋友可能忘記帶暈車藥，甚至是連一個盛放嘔吐物的塑膠袋也忘帶了，那怎辦呢?給大家推薦幾個可以預防和緩解暈車的穴位，可以試試看能否緩解暈車癥狀。主要按揉內關穴、合谷穴兩個穴位。

▲內關穴的定位是在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

▲合谷穴的定位在第一、二掌骨之間，當第二掌骨橈側之中點處。此外，還可以選擇足三裡、鳩尾、中脘、梁門、神門、手心等穴位進行按摩。

通過按摩的方式可以改善我們的身體，尤其是遇到一些暈車了或者經常遇到一些暈船之類的，這個時候應該要記得去按摩，孩子在坐車的時候應該要記得盡量的避免吃的比較多，或者是可以使用一些小妙方可以緩解，或者吃一個藥物都可以治療暈車的現象。