謝娜生完雙胞胎的不久後就復出在快本上了，那期的嘉賓有奚夢瑤、蔡少芬、佟麗婭這樣身材苗條又擁有大長腿的女明星，剛剛孕後減肥才有一點效果的娜姐站在旁邊可謂是對心靈的一萬點暴擊，簡直就是拿自己來暴打了一頓，所以娜姐在微博立下了目標，就是「三個月要瘦出馬甲線！」經過一段時間的鍛煉後，娜姐果然實現了宣言，瘦出了馬甲線，當然娜姐也透露了自己的減肥秘訣，那就是在專業的教練的指導下進行拳擊運動。小夥伴有條件也可以試試哦！
其實剛生完孩子的女明星的身材一直是大眾關注的熱點，像生完小糯米後就一直在娛樂圈拚搏的楊冪，每次在機場的造型都十分養眼，加上那又白皙又勻稱的大長腿，那裡像是生過孩子的母親，明明就是少女冪啊！還有一位就是Angelababy 楊穎了，明明也有了六個月的身孕了，可穿上寬鬆一點的衣服還是那麼的苗條，生完孩子的三天后就出院了，在快本的錄製後台，她也說：「當初懷孕時最重的時候是108斤，生完了就102斤，現在就是一直的體重90斤」，採訪的小哥哥聽得一臉驚訝，所以不好的言論就出來了，說孩子根本不是自己生的。而娜姐上了蔡康永的節目時也被調侃：「娜娜你好少女啊！那麼問題來了，孩子不是你生的吧？」這可逗笑了現場的觀眾，所以後來Angelababy 就曬出了自己的孕期照來證明自己。
娜姐在生孩子的女明星中算是正常的了，有正常的坐完月子，吃營養的東西，之後的瘦身也是通過運動鍛煉來恢復自己的身材，沒有為了減肥而做虐待自己的身體的行為。不過提到為了減肥而對自己下狠手的莫過於穎兒了，在節目中她就透露了，為了減肥她曾有一段時間一天隻吃一粒老乾媽，所以在生完孩子後，她隻坐了九天的月子就開始減肥，不吃家人做的營養雞湯，在腰上束上緊緊的產後塑腰帶。而當時與穎兒一起參加節目的娜姐就很心疼她了，因為不坐好月子，對女性的身體的傷害是非常大的，老了就什麼身體問題都找來了。
所以女明星那令人羨慕的身材，是她們付出了很大的精力和可能犧牲自己的身體健康而得到的，是我們所看不到的辛苦。畢竟很少有人能好吃好喝卻不胖的人，可小編還是希望大家能像娜姐一樣健康的減肥，身材苗條固然重要，可身體健康才是最重要的。
可是娜姐在生孩子前就是苗條的身材，在快本的這些年，娜姐的每一次出現都是美美的，所以孕後恢復原有的身材也不算難。有句減肥的真理「管住嘴，邁開腿」是不錯的，而娜姐主要也是通過專業的拳擊運動去減肥。如果小夥伴沒有這條件，也有許多運動可以做，比如跑跑步、爬爬樓梯、跳跳繩……所以一起運動起來吧！
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