老中醫推薦：腎不好枸杞帶上「它」，腎臟「頂呱呱」！

原標題：老中醫推薦：腎不好枸杞帶上「它」，腎臟「頂呱呱」！

對於男性來說，面對激烈的社會競爭，日常生活中很少有時間及時的保養自己的身體，久而久之，身體便會出現一系列的問題，其中之一便是「腎虛」，腎乃先天之本，腎臟一旦出現問題則會影響到一個人的方方面面，更會影響到夫妻關係。

其實補腎並非我們想像中的那麼困難，在我國經典名著《本草綱目》以及《本草心經》等名著中都記載著很多實用的補腎方劑，今天小編就給大家介紹一款補腎最常見有效的方劑，在家不妨一試。

男人補腎第一茶——覓陽參枸杞茶

談及補腎，我們就不得不說起1味藥材，那就是「覓陽參」，《本草綱目》記載：久服，堅筋骨，輕身不老，耐寒暑……補精氣諸不足，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。

服用方法：覓陽參2克，枸杞10粒，肉蓯蓉2克用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反覆沖泡至無色無味。服用一周把腎虛問題補回來。

優點:連服10天為一個周期，男人連服10天后，停服5天，從根本上解決男性腎虛、早泄、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫髮等問題，能幫助男性分泌雄性激素。對於提高精子的品質和活性，加強腎臟的作用有非常重要幫助。無任何副作用，男女老少皆可飲用。

男人補腎第一粥——芡實粥

材料：生芡實50 克、金櫻子20 克、枸杞10克、粳米100 克。首先將芡實洗凈、浸泡1 小時左右，再放入金櫻子、枸杞和粳米一起，加水慢火熬粥食用即可。

功效：補腎固澀。老人腎氣虛弱，夜尿多者可常服。