醫生有你：日常降壓小妙招

降壓小妙招是什麼？大家知道，睡覺以前泡泡腳是有好處的，可以改善睡眠，可以緩解疲勞。所以，今天給大家帶來的是一個泡腳的方子，叫降壓足浴坊。

作為健康達人，我可以推薦給大家一個方法。有賣那種無紡布的那種小袋子，藥包或自己縫製一下，然後把中草藥都放在裡面，把它包紮好，放在水裡面泡，這樣你就不會扎到了，也可以比較好清洗。