蛋白桑：神奇桑葉泡水喝居然能抗衰老

在生活中，人們可以利用極不起眼的東西，進行加工，做成有益健康的食材，例如，桑樹葉。在鄉下，桑樹有很多，養蠶的人，採摘桑葉給蠶吃。在桑樹葉枯黃、落下時，將其收起來，能用來燒火做飯。但是，說到將桑葉食用，除了蠶之外，似乎沒有人會吃。

非也，桑葉可以食用的，在中醫看來，桑葉葯食兩用，具有非常好功效，除了在入葯之外，將其美容也是很多醫生推薦使用的。將其用來泡茶效果會更好。

桑葉的功效?

中醫看來，桑葉性寒、味甘、味苦，具有疏散風寒、清肝明目的作用，將其治療風熱感冒是醫生推薦的方式。另外，還能治療失眠、頭暈眼花、消除眼睛疲勞等。

桑葉入葯

中醫或西醫會通過使用桑葉進行入葯，將其做成藥物，治療、改善糖尿病，其用途非常廣泛。對降血脂、降血壓、預防心梗也是極好的。另外，在抗菌、消炎抗感染方面，食用桑葉也是非常不錯的方式。

具體好處有哪些?

抗衰老

在研究中顯示，桑葉具有類似於人蔘的補益功效，當然與人蔘不同，桑葉屬於清補、人蔘屬於熱補。桑葉滋補不論季節變化，而人蔘則要根據個人體質。

而就抗衰老來說，主要是因為桑葉中有槲皮素、酚類化合物，能起到抗氧化的作用，不斷的穩定神經功能，對緩解生理緊張是非常好的。

抗病毒

桑葉還能預防癌細胞生成，預防癌症的發生，不斷提高身體免疫力，這是因為桑葉中的DNJ具有抗逆轉錄酶病毒的能力，其腫瘤轉移的抑製率達到了80.5%。以此，削弱了腫瘤的轉移能力。

降血壓

桑葉中的芸香苷、槲皮素還能不斷的促進心臟的收縮能力，減少了心率，對擴張冠狀血管、改善心肌循環是非常好的。

如何食用

食用桑葉時，將其泡水是最常見的方式，相對來說，製作簡單，將其充當日常飲品，葯食兩用，效果俱佳。

桑葉菊花茶

桑葉屬於性涼食材、菊花也是性涼食材，這兩個食材搭配在一起，煮水飲用，對熱邪有很好的緩解作用。特別是對於熱性感冒，不妨喝一點，進行降溫、去火。

桑葉山楂茶

還可以把桑葉和山楂搭配在一起，桑葉10g、山楂5g、菊花5g，用開水沖泡，代茶飲，這樣對降低血壓、膽固醇、動脈硬化都是非常好的。

桑葉煮水洗臉

把桑葉煮水後洗臉對去除臉上的痤瘡、暗斑也是非常好的，能很好的清除臉上的毒素，達到了清熱解毒的作用。

不要認為桑葉只是普通的葉子，桑葉的作用非常強，希望大家多重視，科學保健，身體才會健康。