全國140—180cm男女標準體重對照表，也許你很瘦，看完還要增肥！

很多女生都會盲目的減肥，明明不胖，但是就是看自己不順眼，覺得自己哪哪都胖，所以就拚命的減肥。但是體重太瘦並不是一件好事哦，如果低於標準體重太多，身體就會出現很多毛病。所以大家不要盲目的去減肥，只要真正胖的人減肥才會對身體有好處，如果你已經很瘦了，就不要再減肥了，也許你很瘦，看完還要增肥！

今天就給大家獻上一份標準的身高體重對照表，大家可以參考參考，看看自己是需要增肥呢，還是減肥呢？

是不是看完這個發現自己其實一點也不胖？那麼你就不需要減肥了，有的部位要有一點肉肉才可愛，性感。盲目的減肥不僅不會讓我們瘦，會反彈，反而會對身體造成不可挽回的傷害。按照表格來說，女性其實165cm的身高，54kg左右就算是標準身材了，是絕對不胖的。30歲左右男性的話，172cm的身高，體重在65kg左右就算是標準身材了。

是不是看完這張表後，發現自己一點也不胖？其實自己看自己總會覺得不完美，缺點總是放大來看，在別人眼裡，你也許一點也不胖，只是每個人的眼光審美不同罷了。

減肥的話，也一定要理性的減肥，不要盲目節食。吃東西可以少吃點，但是一定要吃，不然身體是受不住的。配合適量的運動，合理的減肥餐，相信要減肥的朋友也一定可以早日瘦下來的！

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