經常蹺二郎腿，可能引發4種後果，你還在蹺二郎腿嗎

平時我們在坐著的時候都習慣蹺二郎腿，因為這樣會讓人感覺舒服。但是如果長期蹺二郎腿，可能會導致某些疾病的產生，那麼麽翹二郎腿會對我們的身體造成哪些危害呢？

經常蹺二郎腿，可能引發4種後果，你還在蹺二郎腿嗎

靜脈曲張

當二郎腿的時候，雙腿的膝蓋部位受到壓迫，導致其血液循環緩。翹二郎腿時會將血液返回你的心臟的血壓，當一條腿壓在另一條腿上的時候。是被壓著一條腿的血液迴流受到阻礙，從而削弱靜脈功能，損害腿部的靜脈。當靜脈功能減弱或者受到損傷的時候，會使血液滲入並在那裡聚集，血液循環長時間得不到恢復的時候，靜脈血管就很難再回到常態，嚴重的會導致靜脈曲張。

頸椎疼，背痛，腰痛

我們在翹二郎腿的時候，臀部會發生稍微的扭曲，導致骨盆錯位。如果長期蹺二郎腿可能會引發骨盆病變，導致女性生育困難。而且翹二郎腿的時候，身體左右兩側不均衡，使腹椎，胸椎承受的壓力也達不到均衡，從而引發脊柱變形，導致腰疼背疼。如果情況嚴重的話，還可能引發腰肌勞損，腰椎間盤突出等。對於成長期久坐的人，一定要保持正確的坐姿，在工作之餘起來走動一下。

血壓升高

翹二郎腿會使你的血壓升高，但是這只是暫時性的，不會導致高血壓的，不要太緊張。因為當一條腿壓在另一條腿的膝蓋上。血液從腿部傳送到胸部。會使血液壓力變大。這個時候需要提高血壓，才能保證血液繼續流回到心臟，而血壓升高只是暫時性的，但是如果長時間讓心臟高負荷運轉，也會危害心臟健康的。特別是患有冠心病，靜脈血栓的人盡量不要翹二郎腿。

引起O型腿

翹二郎腿的時候，翹起的腿大腿會出現受力不均勻，向內擠壓，從而加劇膝關節軟骨組織磨損。韌帶收到拉扯，導致韌帶鬆弛，如果長時間蹺二郎腿的話，容易產生膝關節炎，嚴重的可能導致O形腿。出現O型腿的情況要保持保持正確的走路姿勢,做夾緊雙腿的動作或者堅持做蹲起鍛煉，可以修復腿型。

如果不能很快改掉這個壞習慣的話，要勤換腿，每次蹺二郎腿的時間不能超過10分鐘，不要讓身體長期處於一個固定的姿勢。