胃脹、胃酸、噯氣一直「誤解」幽門螺旋桿菌，一輩子傻傻弄不清楚

胃脹、胃酸、噯氣一直「誤解」了幽門螺旋桿菌，一輩子傻傻弄不清楚

淺表性胃炎是慢性胃炎的一種，是一種胃黏膜呈慢性淺表性炎症的病。常見的淺表性胃炎的癥狀是上腹部不適、隱痛 ，打嗝、噁心、泛酸、嘔吐等。 飲食要清淡，油炸辛辣食物盡量少吃，煙酒最好不沾。內體積熱也是導致便秘的原因。

多吃水果蔬菜，多補充水分。 飲食結構不合理,經常性的熬夜,喜歡食生冷性寒之物,讓外邪入侵,寒濕之氣不斷累積增多,陰陽失去平衡,膽囊收縮機 能減弱,膽汁減少,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃 酸過多、口苦等諸多胃的不適情況 在人的體內皆有幽門螺旋桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

現在知道為什麼出現這個癥狀的原因了吧，知道了其中的「貓膩」，應該積極應對才是，而不是聽之任之了，這些其實是一個整體，最根本的原因還是在於膽囊，有時間到農村去挖一些樹栄苦菜，回來燒湯喝，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時的飲食方面清淡一些，少吃些生冷油炸的東西，晚上盡量不要熬夜，早點休息。